大人の習い事・趣味でおすすめのものとは?

大人の習い事・趣味でおすすめのものとは?

大人の習い事でおすすめのもの

ボイストレーニング

歌が上手くなりたい、そう思っている方は少なくありません。

大人の習いごととして趣味の域でボーカルレッスンに通うかたは多く、友達同士で遊びに行くときや会社の飲み会など、人前で歌を披露する時に自信を持って歌いたいというかたが習い始めるというケースが多く見られます。

実は単純に歌唱力をアップさせられるだけではなく、大きな声を出すことでストレスを発散できたり、意外に体力を使うこと、カロリー消費もされることによってダイエットにもなるなど、メリットがたくさんあるのもいいところです。

さらには、正しい発声方法と表現力を身につけることによって、仕事の会議でプレゼンを行う際にも人に聞き取ってもらいやすい声で話ができるようになります。

日常的に活かせる部分が大きいのも、おすすめできるポイントです。

英会話

今まで学校の勉強でしか英語を学んでこなかったというかたが、海外旅行の際にスムーズに英語を使ってコミュニケーションを取ってみたい、または仕事のキャリアアップのためにと必要だからと英会話に興味を持ちます。

実際に始めるかたも多い、おすすめの習いごとの一つです。

英語圏の先生と実践的な会話を学んでいきたいと思っているかたはとても多く、学生時代に一度勉強で挫折したけれども改めて語学を身につけたいと一から始めるケースが目立ちます。

昨今では教室に通うだけではなく、自宅にいる時にもインターネットを利用してオンラインレッスンを受講できるなど何かと便利ですし、マンツーマンレッスンで集中的に実践向けの英語力を高めているかたも少なくありません。

教室の数が多く、自分のペースで学んでいきやすいのが嬉しいところです。

料理教室

イメージ的に女性向けの習いごとと思われがちですが、昨今では男性にも注目を集めているのが料理教室です。

今まで何となく自炊をしてきたけれども、いつも同じようなものばかりのローテーションになってつまらなくなってしまったと、技術と知識を学びに行くかたが多く見られます。

どうせならもっと美味しいものを作って食べたい、本格的な料理を習って人に振る舞いたいという中級者のかたばかりではなく、包丁を持ったこともないような全くの初心者が習い始めるのもおすすめです。

料理教室には和洋中、フレンチやイタリアンといったジャンルだけではなく、料理の腕のレベルによっても教室が開かれているので、自分に合ったものを選びやすいのが特徴です。

野菜の切りかたから下ごしらえの方法といった基本的なものから、応用の利くスキルまで目的ごとに習うことができます。

楽器を習う

楽器教室はある程度の練習時間が必要になるので忙しい人には難しいかもしれませんが、余暇時間を豊かにしてくれる習い事です。

自宅で練習すると近所迷惑になりそう、と思われるかもしれませんが、最近は音量を抑えたサイレントタイプの楽器があるので、心置きなく練習ができます。

レッスンの形式は個人レッスン、グループレッスンがありますが、楽器を触ったことがない、譜面を読むことができない、という初心者はグループレッスンがおすすめです。

同レベルの人たちが集まっているので、一緒にレッスンを受けると刺激になり、モチベーションの向上につながります。

習える楽器は、ピアノ、オルガン、バイオリン、トランペット、フルートなど、音楽教室によって異なります。

やってみたいと思った楽器を選ぶのが一番ですが、ピアノなどの大きな楽器は外で演奏することは困難。

将来的に余興などで披露したい人は、フルートやバイオリンなど持ち歩きができる楽器を選びましょう。

ボルダリング

体を動かしたいけれどスポーツが苦手、という人におすすめな習い事がボルダリングです。

自分のペースで行うことができるので、日ごろ運動していない人でも無理なく始めることができます。

達成感があり、楽しく続けられるので、「辛いトレーニングをしている」という感覚がありません。

スポーツジムやテニススクールが辛くて続けられなかった、という人にピッタリです。

ボルダリングは全身の筋肉を使うので、体を総合的に鍛えることができ、健康づくりに最適。

肩周辺や足腰の筋肉量が自然と増えるので、肩こりや腰痛解消に期待できます。

ストレス解消にも役立つスポーツで、男性だけでなく女性の姿も増えてきました。

始める際に必要なものは服装以外に特になく、低コストで始められるところもおすすめポイントです。

室内で行うので、天候が悪い日でも関係なく行えるところも長所のスポーツです。

ペン字・書道教室

最近はパソコンを使用することが多くなり、文字を書く機会が減ってきました。

とはいえ、手紙を出したり書類を記入したり、と文字を書く機会はまだ多くあります。

特に芳名帳や祝儀袋など、冠婚葬祭の場で緊張してしまう人も多いのでは。

こういった時にきれいな字が書けると、周囲から一目置かれること間違いありません。

また、最近は字がきれいになるだけでなく、集中力がつく、脳の活性化に役立つと言われていて、習字が再び注目を浴びています。

教室にはペン字、毛筆、実用書などの教室によってコースが異なります。

手軽に始めたいなら、ペン1本で始められるペン字教室がおすすめです。

悪筆で悩んでいても訓練をすることで、人前でも自信をもって文字を書くようになれます。

上達をすぐに披露できるので、一見すると地味に見えるかもしれませんが、実生活での活躍度が高い習い事です。

大人の趣味でおすすめのもの

コロリアージュ

書店でも大ヒットしている大人の塗り絵「コロリアージュ」。

最近では塗り絵の紙もインターネットでダウンロードすることもできるので、書店に行かなくても手に入る手軽さがあります。

ぱっと見ると複雑そうに見えるのですが、ただ枠にはみ出さないで塗るだけなので、誰にでもできます。

また、道具も紙と色鉛筆だけなので、簡単に揃えることができるのも魅力のひとつでしょう。

それ以外にも、塗り絵は「アートセラピー」と呼ばれる効果があり、精神的やケアやストレス軽減に効果があるのです。

ストレスの多い大人には、塗り絵を行う事により自分らしく自由に作ることができ、達成感によりストレス軽減することができます。

塗り絵というのは簡単な分だけ没頭しやすく、時間の感覚を忘れやすくなります。

忘れさせてくれる分だけストレス軽減効果があり、スッキリさせてくれます。

すぐ始められてストレス軽減効果があるので、大人の趣味としてオススメでしょう。

ランニング

走ることによりスッキリできて、なおかつダイエット効果も期待できるランニングは、大人の趣味にオススメです。

スッキリすることにより生活や仕事の効率も上がり、その分だけパフォーマンス向上が期待できます。

また、大人になるにつれて運動量が減っているので、代謝や免疫を向上し健康になることもできます。

さらに、ランニングはストレス軽減効果があり、ストレスの多い現代社会にうってつけの効果を発揮することができます。

それだけでなく精神的にも強くなれるので、悩みや不安を吹っ飛ばしてメンタル強化に繋がることができます。

それ以外にも、ランニングは道具もいらずにいつでもどこでもできるので、手軽に始められるところもポイントです。

大人に必要な健康・免疫向上、ストレス軽減、ダイエット、メンタル強化、といった要素が含まれているので、楽しむ以外にも効果のある趣味となっているでしょう。

一眼レフで写真

仕事の疲れで休みの日はどうしても引きこもりがちになってしまうのですが、そんな状況を脱却してくれる上で、一眼レフは大人の趣味としてオススメです。

一眼レフを購入することにより、色々なものを撮影したくなり、自然と外で写真を撮りに行くようになります。

外を出ると良い景色を撮影したいが為に、歩いたり自転車に乗ったりと、自然と運動をすることができ、運動解消にも効果があります。

また、良い景色を見ることで感動し、心が清々しくなるなります。

さらに、撮った写真をSNSに共有すれば、自己顕示欲を満たすことができるので、充実感や達成感を味わうことができます。

それ以外にも、画素数の高いカメラで綺麗な写真を撮影することにより、スマホで撮影するより満足感が高まります。

一眼レフは比較的高価なモノなので、大人ならではの趣味と言えるでしょう。

読書

大人の趣味でおすすめなのが読書をすることです。

本を読むことで刺激を受け、感動したりリラックスしてストレス発散にも役立ちます。

文学に触れたことがない人でも、読みやすいエンターテイメント小説は沢山ありますよ。

ドラマ原作などは抵抗なく読みやすいので、本をあまり読まない人でも楽しめますね。

また好きなジャンルが見つかれば、面白い本も探しやすくなります。

なかなか好みのものが見つけられない場合は、文学賞や本屋大賞など様々な賞の受賞作などは知名度も高く、話題にもなるのでおすすめです。

小説でなく実用書やビジネス書を読めば、仕事に役立つ知識を得ることも出来ますね。

忙しい人でも、少しの空き時間に自分のペースで読み進められるのも魅力です。

同じ本を読んだ人同士で感想を出し合うことでコミニュケーションにも繋がります。

本を読むことで得た知識や感動は糧となって、後から生きてきます。

あまり本を読んだことがない人も興味を持てるジャンルのものを選んで、自分のペースで始めてみましょう。

ハンドメイド

ハンドメイドでアクセサリーや洋服を作るのも大人の趣味としておすすめです。

細かい作業に没頭するとストレス発散にもなりますし、クリエイティブな発想を問われるので柔軟で自由な気持ちを保つことが出来ます。

自分で作ったものを身に付けることで喜びや楽しみを感じられます。

それに、自分の作品を人から誉められたりすれば、それだけでもやりがいがありますよね。

今はハンドメイドの品を売買することも簡単に出来ますから、腕を磨くことで副業を含んだ仕事や収入にも繋げることもできます。

とは言え、ハンドメイド一本だと本職にするのは難しいですよね。

ですが、ハンドメイドがきっかけで裁縫などを本格的に学ぶなどすれば需要が見込め、仕事の幅も広げられます。

ハンドメイドは体力が落ちてからも楽しめますから、年齢を重ねてからも続けられるのも魅力です。

単純に楽しむためにもおすすめですが、収入に繋がるという意味でもおすすめの趣味です。

プログラミング

情報化社会においてプログラミングは重要なスキルで、小学校の義務教育においても必修化されることになりました。

プログラミングは論理的な思考が必要であると同時に、クリエイティブな発想を要されます。

経験がない人からするとなんだか難しそうだなと思われるかもしれませんが、やりがいやメリットが沢山あるので趣味としてもおすすめです。

プログラミングとはコンピューターのプログラムを作ることです。

プログラミングが出来ると、自分の趣味でアプリなどを作ることも出来ます。

インターネットサイトなどを作るのにも役立ちますし、身に付けておけばPCやインターネットに関して様々な面で役立ちます。

また、プログラミングは収入や仕事にも繋がるスキルでもあります。

ブランクがある人や、転職を考えている人にも、プログラマーの需要は高いのでおすすめです。

不景気を生き抜くためにも、是非趣味として始めてみましょう。