好きな人を諦めるのが辛いときの7つの対処法

好きな人を諦めるのが辛いときの7つの対処法

どれだけ大好きな人が居ても、必ずしもその人と両思いになれるとは限りませんよね。

例えば、「好きな人に恋人が居るから」「振られてしまったから」などの理由で、どうしてもその恋を諦めなければいけないこともあるものです。

しかし、そうはいっても好きな人への気持ちは簡単に諦められるものではない為、「諦めたいのに諦められなくて辛い」と頭を抱えている人も多いでしょう。

そこで今回は、「好きな人を諦めるのが辛いときの対処法」を紹介します。

好きな人を諦めるのが辛いときの対処法

なるべく好きな人と会わないようにする

好きな人を諦めるのが辛いときの最も効果的な対処法は「なるべく好きな人と会わないようにする」ということです。

やはり、好きな人を諦めようとしている以上、好きな人の顔を見てしまうと、余計に「やっぱり諦められない」と辛くなってしまいますよね。

その為、好きな人のことを本当に諦めたいのであれば、できるだけ好きな人に会わないようになんとか工夫をし、心の傷を余計に広げないことが大切です。

好きな人のLINEやSNSを非表示にする

好きな人を諦めるのが辛いときは、まずは「なるべく好きな人に会わないようにする」ということが大切であることが分かりました。

しかし、そうはいっても「会社が同じ」「学校が同じ」という場合は、どうしても毎日顔を合わせることは避けられませんよね。

その為、「諦めたくてもなかなか諦められない」と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

そんなときに役立つせめてもの対処法は、「好きな人のLINEやSNSを非表示にする」ということです。

そうしてなるべく好きな人のことを視界から排除しなければ、好きな人に余計な未練を抱いてしまったり、好きな人の姿を見るだけも辛くなったりしてしまいます。

その為、なるべく早く好きな人を諦める為には、好きな人の存在をなるべく生活から排除させることが大切なのです。

できるだけ一人にならない

好きな人に対する思いが断ち切れないときは、どうしても一人で辛い気持ちを抱え込んでしまったり、ネガティブなことばかりを考えてしまいますよね。

しかし、そうして一人で辛い思いをしているばかりでは、好きな人へ対する気持ちはどんどん募っていくばかりで、辛い気持ちが日を追うごとに増してしまいます。

だからこそ、そんなときに心がけるべきことは、「できるだけ一人にならない」ということです。

できるだけ友達と一緒に過ごしたり、信頼できる相手に相談に乗ってもらうことで、好きな人への気持ちが軽くなったり、すんなりと諦めがつくこともあるのです。

その為、好きな人を諦めるのが辛いときは、なるべく一人で抱え込みすぎるのではなく、できるだけ誰かと一緒に過ごすことを心がけましょう。

新しい出会いを探す

「好きな人を諦めるのが辛いけど、どうしてもこの気持ちから開放されたい」とモヤモヤしたときは、思い切って新しい出会いを探してみることも悪くありません。

やはり、「恋愛の傷を埋めるのは新しい恋愛」という言葉もあるように、好きな人を諦める為には、新しい恋愛をすることこそが最もたる対処法です。

その為、出会いの場に足を運んでみたり、友達に誰かを紹介してもらったりと、好きな人以外の異性との関わりを持ってみることもおすすめです。

そうして好きな人以外の異性との関わりを持っているうちに、気付けば好きな人のことを忘れられたり、思わぬ新しい出会いを見つけられることもあるでしょう。

できるだけ外に出る

「好きな人のことはもう諦めよう」と決めたところで、すぐに自分の気持ちを断ち切ることはなかなかできないものです。

その為、そうして好きな人のことを諦めようとした際には、どうしても気持ちが落ち込んでしまい、家にこもりがちになってしまう人も多いのではないでしょうか。

やはり、恋愛がうまくいっていないときは、どうしても外に出ようとは思わなくなってしまうのものですよね。

しかし、そうして家にこもってモヤモヤしているばかりでは、辛い気持ちは余計に募ってしまうばかりです。

その為、今以上に余計な辛さを溜め込まない為にも、なるべく外に出ることを心がけることが大切です。

新しい趣味を作る

好きな人を諦めるのが辛いときは、「好きな人のことばかり考えないこと」「他に夢中になれるものを作ること」こそが大切です。

そこで最も効果的な対処法は、「新しい趣味を作る」ということです。

例えば、以前から興味があったことにチャレンジしてみたり、思い切って新しく習い事を始めてみたりしてもいいでしょう。

そうして新しい趣味を作って熱中してみることで、好きな人のことばかりを考える生活から開放され、気付けば好きな人に対する未練が一切無くなることもあるのです。

スキルアップに励む

好きな人を諦めるのが辛いときは、その辛さを別のベクトルに向けることもおすすめです。

例えば、「自分磨きをする」「好きな人を見返すくらい魅力的になる」など、ベクトルの向ける方向には様々なものがあります。

中でも最も自分の為になるのは、「スキルアップに励む9ということです。

仕事に打ち込んでみたり、仕事で出世を目指したり、はたまた資格試験に挑戦してみたりと、自分自身を成長させることで、恋愛のことばかりに縛られなくなる為です。

また、そうして自分自身に手をかけることで、今いる好きな人よりもさらに素敵な人に好意を持たれたり、新しい出会いを見つけられるチャンスも高まるでしょう。