陰キャの見た目や性格の特徴|陰キャをやめたい人がやるべきこととは

陰キャ・陽キャという言葉が最近よく使われていますが、陰キャに関してはネガティブなイメージが強い表現で、言われて気分が良いものではありません。
しかし、陰キャの定義とは一体何なのかよく分からないという人も多いでしょう。
今回は、陰キャについて深掘りしていきます。
陰キャの特徴・見た目や性格、恋愛傾向などを紹介していきます。陰キャとの付き合い方についても紹介するので、身近にいる陰キャの対応に悩んでいる人は実践しましょう。

目次

陰キャの意味とは

陰キャとは、「陰気な性格の人物」という意味があり、「陰気なキャラクター」の略称です。
雰囲気・言動・思考が「暗い」「陰湿」「ネガティブ」な人のことを指します。
陰キャと正反対の性質を持つ人は「陽キャ」と言われています。陽キャと表現される人物は、陰キャとは違い「明るく快活でポジティブな雰囲気を持つ人」です。
他者を「陰キャ」と表現する場合には良い意味で使われることがなく、また自分自身を「陰キャ」と表現することは自分を卑下する自虐行為です。

陰キャの特徴

自分自身では「自分は陽キャ」と思っていても、人からは「あの人は陰キャ」と思われている可能性があります。陰キャが持つ特徴に自分自身が一つでも該当するのであれば、あなたには十分陰キャの素質があると言えます。
ここでは、陰キャの特徴について紹介します。自分自身と照らし合わせてみましょう。

友達が極端に少ない

陰キャは交友関係が非常に狭いことが特徴です。
趣味趣向が合う人としか付き合いをせず、それ以外の人とは一切関わろうとしません。学生時代の同窓会なども参加せず、社会人になっても会社の飲み会などはなるべく避けようとします。その代わり、仲が良くなるとその友達とはずっと付き合い続けます。

話しかけられるとオドオドする

陰キャは突然人に話しかけられるとオドオドしてしまいます。
特に、自分とは真反対の性質を持つ陽キャに声を掛けられると、どうすれば良いか分からず口ごもってしまいます。
オドオドした姿を見てからかわれることもあり、本人もコンプレックスに感じています。

アニメ・アイドルなどのオタク

陰キャはオタク気質であることが特徴のひとつです。
アニメやゲームというかなりインドアな趣味に没頭するタイプもいれば、地下アイドルやマイナーなV系バンドに熱中して、週末はいつもライブに通い忙しく過ごすタイプもいます。
マニアックな趣味を持つことで人と話題を共有しにくいことも、他者との交流が少なくなる原因でしょう。

大人しい

陰キャはとても物静かで大人しいという特徴もあります。
仲の良くない人と一緒にいるときや、慣れない環境ではとても静かで、しゃべりかけられたくないオーラを放出します。反対に、ごくごく少数の仲良しの友人の前ではとても饒舌で、特に趣味を共有できる人の前ではとてもハツラツとして騒がしいです。

SNSに抵抗がある

陰キャはSNSに抵抗があるため、あまり利用しないという特徴もあります。
SNS=陽キャ・リア充、というイメージがあるので、陰キャの自分にはまず無縁であると考えています。しかし、時々身近な陽キャのSNSを覗き見て、自分と比較しては心のどこかで羨ましさを感じてしまうことがあります。

陰キャの見た目

陰キャと言われる人達は、おしゃれや流行に感心を持つことがなく、自分の見た目に無頓着であるという共通点を持っています。それによって人から敬遠されてしまうこともあるほどです。
ここでは、陰キャの見た目について詳しく紹介していきます。

服装が地味でダサい

陰キャの見た目の特徴としてまず挙げられることは、服装が地味でダサいということです。
基本的に服の色は黒やグレーなど目立たないものを選び、ファッションに全く興味がないことが全面的に出ている、他者から見ると完全にダサい服装をしています。おしゃれしたい気持ちがあっても、「自分には似合わない」と思い挑戦できない陰キャもいます。

表情が乏しい

陰キャの見た目の特徴には、表情が乏しいということも挙げられます。
人との会話が苦手であるため、当然表情も乏しくなりがちです。無表情なことが多いため、「暗い」「何を考えてるか分からない」と周囲の人に思われ、近寄り難い存在として浮いてしまうことが多いです。

清潔感がない

陰キャは見た目に清潔感が感じられない人が多いです。
おしゃれに無頓着なことが原因となって、寝癖のまま学校や会社に現れたり、服がしわくちゃの状態でも平気でそのまま外出します。
ただでさえ暗くとっつきにくいのに、なんとなく不潔な感じがしてしゃべり掛けたくないと思われてしまいます。

メガネ率が高い

陰キャは不思議とメガネ率が高いです。しかもファッション性の全くないダサいメガネをかけていることが多いです。
綺麗に見られたい・かっこいいと思われたいという気持ちが薄く、本人はダサいメガネでも気にしません。また、陰キャはオタク気質でゲーム・アニメ好きな人が多いため、それに比例し視力の弱い人が多いこともメガネ率が高い要因と考えられます。

奇抜なファッションを好む場合も

陰キャの中には、個性的で奇抜なファッションを好む人もいます。
陰キャは流行には乗りませんが、自分の世界観をとても重要視しているため、場合によってはファッションにもそれが表れます。特にゴスロリなどのサブカル系ファッションを好む陰キャは多いです。

陰キャの性格

陰キャが暗い雰囲気をまとっているのは、陰キャ特有の性格が原因となっています。自分の殻にこもりがちなのは、とても弱くて繊細な心を持っているからなのです。
ここでは、陰キャの性格について詳しく紹介していきます。

人見知り

陰キャの性格的特徴の代表と言えるのが、人見知りであるということです。
初対面の相手はもちろんですが、親しい友人以外の人とは顔見知りであってもどう接すれば良いか分からず戸惑ってしまいます。
そのためいつまでたってもクラスや職場に馴染むことができません。

内向的

陰キャはとても内向的な性格です。
自分の意見をはっきり言うのが苦手で、自分より立場が上と思う人…特に陽キャには、何も言うことができません。
仕事で良いアイデアがあっても陽キャの同僚を目の前にすると口ごもってしまうので、能力を発揮できず損することも多いです。

凝り性

陰キャはとても凝り性な性格です。
凝り性であることがオタクになる要因です。一つのことに熱中するのは良いことですが、視野が狭く考えが偏りがちです。ただ、好きな事への知識がとても深いので、それを仕事に生かすことができればかなり優秀な人材として重宝されます。

ネガティブで卑屈

ネガティブな思考を持ち、ときに卑屈になってしまうのも、陰キャの人達に共通して見られる性格です。
ネガティブで自分に自信がないので、目立たないように地味に過ごしていようと考えています。新しいことに挑戦したり、友達を沢山作って楽しい毎日を送ることを最初から諦めているのです。

意外とプライドが高い

陰キャの中には、意外にもプライドが高い人が多いです。
プライドの高いタイプの陰キャは、自分自身が陰キャであると認めません。そのため、周囲の陰キャと仲良くしながらも見下し、自分の方が上の立場であると優越感に浸ろうと考えます。
プライドを傷つけられた時にはヒステリーを起こす場合もあります。

陰キャの恋愛傾向

陰キャは恋愛にとても消極的なイメージがありますが、まさにその通りだと考えられます。当然人を好きになる感情は持っているのですが、内向的でなかなか積極的にはなれないのです。
ここでは、陰キャの恋愛傾向について紹介していきます。

アプローチできない

陰キャが好きな人に自分からアプローチすることはまずありません。
完全に好きな人をただ見ているだけの状態で、それでも構わないと思っています。また、自分を卑下しているので相手からのアプローチも一切期待することがありません。
恋愛成就どころか、一言も話すことなく恋が終わるという傾向があります。

優しくされたらすぐ好きになりがち

陰キャは、異性に優しくされたら簡単に好きになってしまう傾向にあります。
陰キャは異性の友人を持つことがほとんどなく、また異性と会話することもほとんどありません。異性慣れしていないため、素敵な人にちょっとでも優しくされたり笑顔を向けられると、すぐに好きになってしまうのです。

恋愛を諦めている

陰キャはそもそも恋愛を諦めている傾向があります。
クラスメイトが愛だの恋だのと盛り上がっていても「自分みたいな陰キャには関係ない話」と考えていて、社会人になってもその気持ちを引きずり、大人になってもずっと恋人が居ない生活を続ける場合もあります。

陰キャ同士で付き合う

陰キャは陰キャ同士で付き合うことがほとんどです。
高望みはせず、自分に合う相手を選ぼうと考えています。これは悪いことではなく、結局自分と波長やフィーリングの合う人と付き合うことが、長く付き合い続けるには大切なポイントなのです。陰キャカップルは簡単には別れることがなく、順調に結婚へと進んでいきます。

そもそも恋愛に興味がない

陰キャの中にはそもそも恋愛に興味がないという人も存在します。
このタイプは、自分の趣味などのオタク活動に完全に熱が入り過ぎていることが原因で、その他のことには全く興味を持てなくなっているのです。忙しくてそもそも恋愛について考える暇も余裕もないのです。

陰キャの長所と短所

陰キャにマイナスイメージばかり持っている人は多いでしょう。確かに陰キャならではの短所はありますが、反対に陽キャにはない長所もしっかりと持ち合わせています。
ここでは、陰キャの長所と短所について紹介していきます。

長所

友人を大切にする

陰キャの一つ目の長所は、友人を大切にするところです。
人見知りで沢山の人と交流しようとは考えませんが、仲良くなった友人とは深く付き合うタイプです。
一般的に、社会人になると学生時代の友人とは疎遠になることが多いですが、陰キャは数少ない友人を大切にするので、その友情は大人になってもずっと消えることがありません。

自分の世界観を持っている

陰キャの長所には、しっかりと自分の世界観を持っているということも挙げられます。
陽キャは友達が多い分人の考えに影響されやすく、自分の芯がない人が多いです。しかし、陰キャは内向的な分自分と向き合う時間が多いため、しっかりとした自分の考えや信念があり、人に流されることがありません。

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人に気を遣える

陰キャは控えめな分周囲にしっかり目を配り、人に気を遣えるという素晴らしい長所を持っています。
陽キャは自分が楽しければ良いという考えを持っている人が多く、周囲に対しての気遣いに欠けます。陰キャは全体を俯瞰で見ることができるので、社会に出たとき組織で人を束ねるリーダー的ポジションに任命される場合もあります。

短所

コミュニケーション能力が低い

陰キャの短所は、コミュニケーション能力が低いということです。気遣いはできても、何気ない会話や表面的に仲良くするということがとても苦手です。
そのため、人に話しかけられても十分な会話ができずに「愛想がない」と思われたり、集団の中で浮いた存在になる場合があります。

行動力がない

陰キャはネガティブで内向的なため、行動力がないという短所を持っています。
何か新しいことに挑戦したいと思っていても、失敗したときのことなどネガティブなことばかり想像してしまい、怖くて行動に移すことができないのです。
そのため、「あのときこうしてればよかった…」と後悔することもしばしばあります。

自己肯定感が低すぎる

陰キャは自分を卑下する気持ちが強く、自己肯定感が低すぎることも短所です。
必要以上に「自分には魅力がない」と思っているので、いき過ぎると誰かが笑っているだけで「自分が笑われた」と思い込んでしまうこともあります。自己肯定感が低いことが原因で、人との交流にも自信が持てません。

モテる陰キャとモテない陰キャの違い

「陰キャはモテない」それは間違いです。陰キャであってもモテる人は存在します。生まれ持った性質がモテ要素となる場合もありますが、努力次第で誰でもモテる陰キャになれる可能性はあります。
ここでは、モテる陰キャとモテない陰キャの違いを紹介します。

モテる陰キャはルックスが良い

モテる陰キャはずばりルックスが良いです。
陰キャでもずば抜けて美男・美女である場合、陰キャ特有の暗い雰囲気さえもひとつのスパイスとして「クール」とか「ミステリアス」などのモテ要素に変換されます。
ただ、顔が良くても陰キャであることには変わりないので、陽キャと付き合っても長続きはしにくいです。

モテる陰キャは陽キャとも仲良し

モテる陰キャは、モテない陰キャと違って陽キャとも仲良くすることができます。
いつも一緒に行動しているとまではいかなくても、普通に会話したり時々遊ぶなど、陽キャだからといって避けずに交流を持てる陰キャは、普通の陰キャよりは女性との出会いもあり、まだ恋のチャンスを掴みやすいです。

モテる陰キャは聞き上手

モテない陰キャは話をするのも聞くのも苦手ですが、モテる陰キャはトーク力はなくても聞き上手ではあるのです。
聞き上手な陰キャはお喋り好きな人からは特に好かれやすいです。自分の意見を言わずただ相槌を打っているだけなので、相手からすると全てを肯定されている気がしてとても気分が良くなります。

陰キャな人に疲れる時の対処法や付き合い方

職場など身近にいる陰キャな人との付き合いに悩んでいる人もいるでしょう。暗くてネガティブな発言をする陰キャにはうんざりしてしまいますが、適切な対処法を行えば上手く付き合うことが可能です。
ここでは、陰キャな人に疲れる時の対処法や付き合い方を紹介していきます。

相手のペースに合わせる

陰キャな人に疲れてしまう場合は、相手のペースに合わせるようにしましょう。
職場で仕事を共同で進めていかない相手が、陰キャで暗くて会話が弾まない…という場合には、無理に仲良くしようと考えなくて良いです。人見知りでトーク下手の相手に合わせて、必要最低限の会話だけに留めておいたほうが、あなた自身も気疲れしなくて済みます。

褒めて励ます

陰キャな人のネガティブで卑屈な発言は、聞いているだけで疲れてしまいます。
陰キャな人が自分を卑下する発言をしたときは、良いところを褒めて励ましてあげましょう。実は陰キャな人は、心のどこかで誰かに認められたいという思いを抱えています。あなたが褒めてあげることで、徐々に自信をつけて卑屈な発言が少なくなる可能性もあります。

飲み会などに連れ出す

陰キャな人の暗さにうんざりしている場合には、飲み会などの人との交流の場に連れ出してみるのも良い対処方でしょう。
陰キャな人は心のどこかでリア充な陽キャに憧れを持っていることが多いです。思い切って人との関わりを持つことで、それが楽しいと感じ、徐々に明るい性格に変わる可能性があります。

悪い所は指摘してあげる

思い切って悪い所は指摘してあげるのも良い対処法です。
本人は自分が卑屈な発言をすることで、他者に嫌な思いをさせているとは気づいていません。聞いていて気分が良いことではないとはっきり指摘してあげることで、本人は直す努力を必ずしてくれます。言いにくくても思い切って指摘した方が、お互いのためになります。

距離を置く

陰キャな人との付き合いにどうしようもなく疲れてしまった場合には、距離を置くのも良いでしょう。
人間同士なら誰にでも合う・合わないはあるので、どうしても疲れてしまうのはあなたは陰キャな人とはどう頑張っても波長が合わないということなのでしょう。
疲れない程度の距離感で付き合うようにしましょう。

陰キャをやめたい人がやるべきこと

陰キャから抜け出したい…そう思う人は少なくはないでしょう。暗いイメージを取り払うためには、自分の外見・言動・思考を変える必要があります。
ここでは、陰キャをやめたい人がやるべきことについて紹介していきます。

身だしなみに気を遣う

陰キャをやめたい人は、まず身だしなみに気を遣うようにするべきです。
いきなりおしゃれになろうとする必要はありませんが、せめて清潔感を意識するよう心掛けましょう。朝ちゃんと寝癖をなおし、シャツのシワはアイロンがけする…これだけで人から見た印象は大きく変わります。

ハキハキと喋る

誰と会話するときにでも、ハキハキと喋ることを心掛けましょう。
陰キャな人は仲の良い友達以外に話し掛けられると、緊張してボソボソと喋ってしまいがちです。しかし、そのままでは相手からの印象はずっと陰キャのままです。
一つ一つの言葉をはっきりと言うようにすれば、自然とハキハキした喋り方になるので、実践しましょう。

常に笑顔でいる

陰キャをやめるためには、常にニコニコと笑顔でいるように心掛けることが重要です。
陰キャは慣れない人達・環境の中では常に緊張状態であるため、表情が強張ってしまいがちです。常に口角を上げていれば、朗らかなイメージを人に与えることができます。喋りかけられやすくなるので友達も増え、陰キャを卒業できるでしょう。

思考をポジティブに変換する

陰キャは物事を悪い方に考えがちです。「どうせ自分なんて…」「上手くいくはずがない…」そんなことを思ってしまったときは、自分の中でその思考をすぐに撤回し、「自分は価値がある・なんでもできる」と思い込むようにしましょう。
ポジティブな思考を持つことで、陰キャから明るい人に変わることができます。

自分を好きになる

陰キャをやめたい…そう思ったときに最も大切なことは、自分を好きになるということです。
容姿に自信がないなら、ダイエットをする・ファッションを研究する・女性ならメイクを研究する…など、自分を好きになるために努力しましょう。努力で改善できることはどんどん実践し、自己肯定感を上げることで陰キャから抜け出すことができます。

陰キャになるには

人から良く思われたいがために、無理をして陽キャでいようと頑張っている人もいます。次第に陽キャを演じることに疲れて、陰キャに転身したいと考えることもあることでしょう。
ここでは、陰キャになるにはどうするべきかを紹介していきます。

好きなことに没頭する

陰キャになるためには、人の目や流行などは無視して好きなことに没頭しましょう。
陽キャな人は自分の趣味趣向を押し殺し、周囲になんでも同調して流行に乗る傾向があります。
友人達から浮いてしまうことを恐れずに、堂々と好きなことに没頭しましょう。それで友人と疎遠になるなら、表面的な関係だったということです。

無理に人付き合いをしない

無理に人付き合いをしないことも、陰キャになるには大切なことです。
本当は苦手だけど、孤立したくないから仲良くしている…陽キャの中にはそんな悩みを抱えている人も少なくないでしょう。
陰キャは自分が心から好きな人・信頼できる人としか付き合いません。そうすることで、人間関係はかなり楽になります。

愛想笑いをやめる

人に好かれたいがために、愛想笑いするのはやめましょう。
陰キャは自分の気持ちに嘘をついてまで、人に気に入られるために過剰に愛想笑いすることはありません。
自分が本当に楽しい・面白いと思うときだけ笑うようにすれば、周囲の人から陰キャと認定されやすくなります。

流行に乗らない

流行を追い求めるのはやめましょう。
陰キャになるためには、流行に乗らずに自分の好きなファッションにこだわることが大切です。陽キャは流行のファッション以外はダサいと考えてしまいがちですが、陰キャからすると、流行りばかり追い求めて自分のこだわりがない方がダサいことなのです。

SNSをやめる

人との繋がりを何よりも重要視している陽キャにとって、SNSは無くてはならない存在です。しかし、陰キャはSNSに対してのこだわりはありません。
常に誰かと繋がっていると感じられるSNSは、ときに疲れてしまうものです。思い切ってSNSをやめることで孤独感より解放感を得ることができ、人との過剰な関りを絶つことで陰キャに近づくことができます。

陰キャに向いている仕事とは

陰キャが仕事を選ぶ際には、人とあまり関わらなくても成り立つ職種を選ぶと良いでしょう。接客業・営業職・コールセンターなどの必ず人と接する必要のある仕事は向いていません。
ここでは、陰キャに向いている仕事を紹介していきます。

工場での作業

陰キャに向いている仕事は、工場や倉庫での作業の仕事です。
人との関わり合いが少なく物や機械に向き合う工場・倉庫での仕事は、煩わしい人間関係に悩むことなく黙々と取り組むことができます。人見知りで大人しい陰キャにとってはうってつけの仕事だと言えます。

配達・配送

陰キャには配達・配送の仕事も向いています。
こちらも工場の仕事同様、人との関わりを極力避けることができる、ほとんどの場合単独行動で行うことの多い仕事です。
届け先の相手と少し挨拶程度の会話を交わすくらいなので、ストレス少なく取り組むことができます。

事務職

陰キャにはパソコンでの入力業務が中心の事務職も向いています。
毎日同じ席について、黙々とパソコンと向き合い入力作業をこなしていくという事務職は、人によっては飽きてしまいやすい仕事です。しかし、 環境の変化が苦手な陰キャにとっては苦にならず、適職と考えられます。

研究職

黙々と仕事に集中しなければいけない研究職も、陰キャには向いていると言えるでしょう。
研究職では人との関わりを避けることができるのも利点ですが、陰キャのオタク気質を存分に発揮できることも適職と言える点です。自分の好きな分野ならとことん突き詰め、知識も豊富なので、研究員としてかなり優秀な人材と重宝されるでしょう。

フリーランス

組織に属せず、フリーランスとして単独で仕事をするほうが陰キャには向いています。
フリーランスは孤独を感じやすく、人とのコミュニケーションに飢えてしまうことが多いですが、人間関係を煩わしく感じる陰キャにとっては最高の環境です。
イラストレーター・プログラマー・ネットショップ運営など、フリーランスでできる仕事は沢山あるのも魅力です。

陰キャと言われても気にしないこと

人に陰キャと言われたとき、ほとんどの人が不愉快な気分になってしまうでしょう。
しかし、基本的には人に陰キャだと思われても気にしなくて良いのです。人のことを陰キャと言う人は、人を見下して自分が優位に立った気分になりたいだけです。そのような人こそ、陽キャの仮面を被った真の陰キャと言えるでしょう。
もちろん暗い自分を変えたいというなら努力すべきですが、そうでないなら、これからも自分の世界観を大切にし、自分らしく趣味や好きなことを楽しんでいきましょう。

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