素を見せない人について、紹介します。
あなたの周りにも、素を見せない人はいませんか。
もしくは、あなた自身が素を見せない人、素を見せられない人であり悩んでいるのかもしれませんね。
ここでは、そんな素を見せない人に注目し、特徴や心理などを見ていきたいと思います。
また、素を見せない人への対処法や、素を見せる人になる方法についても触れていますので、ぜひ最後まで読み進めてみてください。
目次
素を見せない人の特徴
まずは、素を見せない人の特徴について紹介します。
素を見せない人、素を見せられない人にはどんな特徴があるのでしょうか。
ありのままの自分を周りに見せることができない、素を見せない人には以下のような特徴があります。
キャラが定着している
素を見せない人の特徴には、キャラが定着していることが挙げられます。
現代はSNSなど、お互いに顔を見ずにコミュニケーションをとる方法も多くなってきました。
それゆえ、ネットの中も含めて『本当の自分とは違うキャラ』が定着している人も多いのではないでしょうか。
偽のキャラが定着することで、素を見せるタイミングが分からなくなってしまうのです。
他人を優先する
素を見せない人の特徴には、他人を優先することが挙げられます。
素を見せない人は、自分のことより他人を優先する癖があります。
だからこそ、自分の意見を言えない、人を頼れないなど自分を偽ってしまうのです。
素を見せられないのは、優しすぎるからかもしれません。
トラウマがある
素を見せない人の特徴には、トラウマがあることが挙げられます。
素を見せない理由のひとつに過去のトラウマがある、という人は意外と多いと思います。
幼少期に、思ったままの言動を否定されたりした経験があると、『本心を言うのは悪いこと』と植え付けられてしまい、素を見せることができなくなってしまいます。
警戒心が強い
素を見せない人の特徴には、警戒心が強いことが挙げられます。
素を見せない人は警戒心が強く、自分のことを他人に知られることに敏感になっています。
素の自分を出したらどうなるんだろう…と考えすぎてしまい、素を見せることができません。
警戒心がないのも問題ですが、強すぎるのも困りますね。
自信がない
素を見せない人の特徴には、自信がないことが挙げられます。
素を見せない人というのは、決まって自信がありません。
自信がないからこそ、ありのままの自分をさらけ出すことができないのです。
素を見せないことで更に自己肯定感が低くなっていくという、負のループにハマっていってしまうでしょう。
素を見せない人の心理
続いて、素を見せない人の心理について紹介します。
素を見せない人の特徴については先程紹介した通りですが、なぜ素を見せることができないのでしょうか。
素を見せない人の心理を知り、素を見せない理由を探っていきましょう。
嫌われるのが怖い
素を見せない人の心理には、嫌われるのが怖いというものが挙げられます。
素を見せない人は自信がないので、素を見せることで周りから嫌われることを恐れています。
たとえば自分の意見を言ったり断ったりしたとき、相手から嫌な顔をされたら…と必要以上に不安になり、本心を隠してしまうのです。
受け入れてもらえないかも
素を見せない人の心理には、受け入れてもらえないかもというものが挙げられます。
SNSを含め自分のキャラが定着してしまっていると、今更本当の自分を出したところで周りに受け入れてもらえないのではないか…と不安になってしまうのです。
周りが思っている自分のキャラと、本当の自分に違いがあると、より不安になってしまいますね。
自分を知られたくない
素を見せない人の心理には、自分を知られたくないというものが挙げられます。
警戒心が強いタイプの場合、自分を知られたくないという気持ちが非常に強いと言えるでしょう。
このタイプは、『素を見せたい』とは思っておらず、故意に素を見せないようにしています。
良い印象を与えたい
素を見せない人の心理には、良い印象を与えたいというものが挙げられます。
嫌われたくない心理と似ていますが、周りから嫌われたくなくて、少しでも周りに良い印象を与えるために『自分を作って』いる人もいるでしょう。
どんな人が好かれるのか、どうすれば良い印象を与えられるのかを考えた結果なのですが、自分を偽りすぎて疲れてしまうことも少なくありません。
信用できない
素を見せない人の心理には、信用できないというものが挙げられます。
警戒心が強い人は、信用できる人、信頼できる人にしか『自分』を見せようとしません。
つまり、素を見せないのは相手のことが信用できないと感じているからなのです。
信用できる人になら素を見せるので、自分の中で振り分けをしていると言えるでしょう。
素を見せない人への対処法
続いて、素を見せない人への対処法について紹介します。
友人や好きな人などが素を見せない人だった場合、どう対応すれば良いのでしょうか。
特に相手が好きな人だった場合、早く素を見せてほしいと思ってしまうものですが、独りよがりにならないように気をつけてください。
無理に詰め寄らない
素を見せない人への対処法には、無理に詰め寄らないことが挙げられます。
つい、『素を見せてほしい』という気持ちが先走り、無理に詰め寄ることの無いように気をつけてください。
素を見せない人は、『素を見せられる人』かどうかを冷静に判断しているので、無理に詰め寄ると余計に心の距離が離れていってしまいます。
心地よい距離感を見つける
素を見せない人への対処法には、心地よい距離感を見つけることが挙げられます。
素を見せない人と上手に付き合っていくためには、お互いにとって心地よいと感じる距離感を見つけることから始めましょう。
初対面の人やあまり知らない人に素を見せられる人など、はっきり言っていませんよね。
お互いが心地よい距離感を見つけることで、次第に心の距離も縮まっていくものですよ。
時間をかけて仲良くなる
素を見せない人への対処法には、時間をかけて仲良くなることが挙げられます。
素を見せない人は警戒心が強いので、他の人より仲良くなるまで、心を開くまでに時間がかかると思っていてください。
焦らずに時間をかけて、ゆっくりと仲良くなることを心がけていきましょう。
気にせず他の人と同じように接する
素を見せない人への対処法には、気にせず他の人と同じように接することが挙げられます。
素を見せないからといって、あなたのことが嫌いというわけではありません。
素を見せない人は『素を見せられる人かどうか』を見極めているわけですから、気にせず他の人と同じように接することで、あなたのことを信用してくれるのではないでしょうか。
そういう人なんだと割り切る
素を見せない人への対処法には、そういう人なんだと割り切ることが挙げられます。
素を見せない人と心の距離を感じたとしても、割り切って関わっていくのもありでしょう。
人それぞれ考え方はありますし、最低限の会話ができれば差支えはありません。
お互いに疲れてしまう前に、割り切って付き合うことも大切です。
素を見せる人になるには
最後に、素を見せる人になるにはどうすればいいのか、その方法について紹介します。
素を見せずに隠しているのは、自分自身もストレスが溜まるなどデメリットも多いもの。
素を見せる人になりたいと思っているのなら、以下のことを試してみてください。
自分自身を認める
素を見せる人になるには、自分自身を認めることが挙げられます。
他人の前で素の自分を見せるためには、あなたがありのままの自分を認めてあげなくてはいけません。
『自分はこういう人なんだ』
『ありのままでいていいんだ』
と、自分自身を認めてあげてください。
そうしないと、いつまで経っても素を見せる人にはなれませんよ。
自分を好きになる
素を見せる人になるには、自分を好きになることが挙げられます。
自分を認めることと似ていますが、素を見せる人になりたいのなら、自分を好きになりましょう。
ありのままの自分を好きになれば、素を見せることにもそこまで抵抗を感じなくなるのではないでしょうか。
自信を持つ
素を見せる人になるには、自信を持つことが挙げられます。
他人に素を見せられる人は、自信がある人でもあります。
逆に素を見せない人は自信がなく、不安で心がいっぱいになっていますから、自信を持つことから始めましょう。
小さな成功体験を積み、自己肯定感を高めていくのがおすすめです。
嫌われてもいいと思う
素を見せる人になるには、嫌われてもいいと思うことが挙げられます。
素を見せない人は、他人からの評価が気になってしまうことが多いです。
嫌われたくない気持ちは分かりますが、『嫌われてもいい』と割り切ることで気持ちがスッキリするもの。
そして、嫌われてもいいと堂々と自分の意見を言った方が、案外周りから受け入れられることに気づくはずです。
信頼関係を築く
素を見せる人になるには、信頼関係を築くことが挙げられます。
相手のことが信用できないと、素を見せることはできません。
ですから、積極的にコミュニケーションをとって信頼関係を築くことから始めましょう。
信頼関係を築いていけば、自分でも『この人になら素を見せられる』と思うことができるようになるはずです。
まとめ：素を見せない人は不安とストレスが多い
素を見せない人の特徴や心理、素を見せない人への対処法、そして素を見せる人になる方法について紹介しました。
素を見せない人は一定数いるものですが、みな不安やストレスでいっぱいになっていることでしょう。
とはいえ、なかなか素を見せられないのも事実なので、焦らず時間をかけて素を見せられるようになるのが一番です。
素を見せないことで悩んでいる人は、まずは自分と向き合い自分を好きになることから始めてみてください。
