自分から彼氏を振ったのに、とても落ち込んでしまう事ってありませんか。
今回はそんな振った側なのに落ち込む女性心理についてご紹介します。
振った側なのに落ち込んでしまう時の対処法や、別れてよかったと思うための考え方も解説します。
彼氏と別れない方がよかったと思う時はどうするべきかや、振った元彼に復縁アプローチする方法も併せてご紹介しますので、ぜひ最後までお読みください。
目次
振った側なのに落ち込む女性心理
まず最初に、振った側なのに落ち込む女性心理についてご紹介します。
自分から振った側なのに落ち込んでしまうのは、何故なのか気になりませんか。
そんな時の女性心理について5つご紹介しますので、どんな心理が働いているのか気になる人はぜひご覧ください。
好きだった
振った側なのに落ち込む女性心理として、好きだったことが挙げられます。
振った側の女性が落ち込むのは、それだけ 彼氏のことが好きだったからです。
別れるしかないと思う理由があったとしても、彼氏を好きな気持ちを簡単に忘れることはできないため、別れて落ち込んでしまうのです。
後悔が残っている
振った側なのに落ち込む女性心理として、後悔が残っていることが挙げられます。
女性が振った側なのに落ち込んでいるのは、後悔が残っているからです。
「もっと頑張れば良かった」「あの時こうしていたら…」という後悔が残っているため、振った後に落ち込んでしまうのです。
自分を責めている
振った側なのに落ち込む女性心理として、自分を責めていることが挙げられます。
振った側なのに落ち込むのは、自分を責めているからです。
別れる原因を作ったのは自分じゃないのか考えたり、彼氏を傷つけて申し訳なく思ったりして、自分を責めて落ち込んでしまうのです。
寂しくて辛い
振った側なのに落ち込む女性心理として、寂しくて辛いことが挙げられます。
振った側なのに女性が落ち込むのは、寂しくて辛いからです。
どんな理由があろうと、一度付き合った彼氏を簡単に忘れられるはずはありません。
そのため、別れた後に寂しくて辛くなり、落ち込むのです。
自分が正しかったのかわからない
振った側なのに落ち込む女性心理として、自分が正しかったのかわからないことが挙げられます。
振った側なのに落ち込むのは、自分が正しかったかどうか、わからなくなっているからです。
自分の行動や判断が間違っていたのではないかと考えて、落ち込んでしまうのです。
振った側なのに落ち込んでしまう時の対処法
次に、振った側なのに落ち込んでしまう時の対処法についてご紹介します。
自分から彼氏を振ったのに落ち込んでしまった時、 どうすればいいのか困ってしまう人も多いことでしょう。
ここではそんな時の対処法を具体的に5つご紹介しますので、試してみてください。
新しい出会いを探す
振った側なのに落ち込んでしまう時の対処法として、新しい出会いを探すことが挙げられます。
振った側なのに落ち込んでしまった時は、新しい出会いを探すのもおすすめです。
一人でいると寂しくて落ち込んでしまいますが、素敵な人と出会えば自然に前向きな気持ちになれるでしょう。
気分転換する
振った側なのに落ち込んでしまう時の対処法として、気分転換することが挙げられます。
振った側なのに落ち込んでしまった時は、意識して気分転換をしましょう。
元彼のことばかり考えていると気が滅入って落ち込むので、気分転換をして暗い気持ちにならない工夫をしてください。
旅行に行く
振った側なのに落ち込んでしまう時の対処法として、旅行に行くことが挙げられます。
振った側なのに落ち込んでしまう時は、旅行で心身をリフレッシュするのがおすすめです。
別れて落ち込むのは、心身ともに疲れ果てているからです。
そんな時は旅行で疲れた自分を労わりましょう。
人と会う
振った側なのに落ち込んでしまう時の対処法として、人と会うことが挙げられます。
振った側なのに落ち込んでしまう時は、落ち込みすぎないように人と会うのがおすすめです。
人と会っているといい刺激をもらえて、辛いことや嫌なことばかりを考えている暇がなくなります。
自分磨きする
振った側なのに落ち込んでしまう時の対処法として、自分磨きすることが挙げられます。
言った側なのに落ち込んでしまう時は、自分に自信がなくなっていることが多いです。
そんな時は自分磨きをして自己肯定感を高め、強くてしなやかな心を手に入れる努力をしましょう。
彼氏と別れてよかったと思うための考え方
たとえ理由があって自分から彼氏を振っても、後悔が湧き上がってきて「別れてよかった」と思えない女性も多いはず。
そんな女性のために、この項目では彼氏と別れてよかったと思うための考え方をご紹介します。
前に進みたい時は、参考にしてみてくださいね。
自分を受け入れる
彼氏と別れてよかったと思うための考え方として、自分を受け入れることが挙げられます。
自分自身を否定すると、彼氏と別れた自分の選択まで信じられなくなり、前を向くことができません。
彼氏と別れて良かったと思うためには、まずは自分を受け入れることが必要です。
別れを前向きに捉える
彼氏と別れてよかったと思うための考え方として、別れを前向きに捉えることが挙げられます。
別れたことをネガティブに捉えていると、「別れてよかった」とは思えません。
まずは別れて「解放された」「成長した」と前向きに捉えて、一歩ずつ進んでいきましょう。
もっといい縁があると考える
彼氏と別れてよかったと思うための考え方として、もっといい縁があると考えることが挙げられます。
自分には元彼しかいないと考えると、自信をなくして落ち込んでしまいます。
そんな時はもっといい縁があると考えて、別れてよかったと思える出会いを見つけましょう。
彼氏と別れない方がよかったと思う時はどうするべき？
自分から彼氏を振ったのに、別れない方がよかったと思う時は、どうするべきか悩んでしまいますよね。
この項目ではそんな時にどうするべきか、おすすめの方法を3つご紹介します。
悩んだ時は試してみてください。
「本当に？」と何度も自問自答する
彼氏と別れない方がよかったと思う時は「本当に？」と何度も自問自答してみてください。
自ら彼氏と別れたということは、それなりの理由があったということ。
別れない方がよかったかどうか冷静に判断するためには「本当に？」と何度も自問自答して考えましょう。
友達目線で考える
彼氏と別れない方がよかったと思う時は、友達目線で考えるのも効果的です。
本当に彼氏と別れない方が良かったかどうか、友達目線で考えると冷静に考えることができます。
自分の親友になったつもりで考えてみると、これから自分がどうするべきかが見えてきます。
復縁したいと彼氏に伝える
彼氏と別れない方がよかったと思う時は、復縁したいと彼氏に伝えましょう。
よく考えた結果として、彼氏と別れない方が良かったと思うのなら復縁したいと彼氏に伝えるのも一つです。
ただし、関係を修復したいなら別れた原因に目を向け、しっかりと対策するのが重要です。
振った側の女性から元彼に復縁アプローチする方法
最後に、振った側の女性から元彼に復縁アプローチする方法をご紹介します。
自分から彼氏を振った後に、復縁したくなる女性も多いことでしょう。
そんな時に使える復縁アプローチを3つご紹介しますので、復縁したい人は参考にしてみてください。
連絡してみる
振った側の女性から元彼に復縁アプローチする方法として、連絡してみることが挙げられます。
彼氏と復縁するためには、接触を図る必要があります。
コンタクトを取っていない状態では復縁の話を持ちかけることも、アプローチすることも難しいため、まずは連絡しましょう。
SNSで繋がる
振った側の女性から元彼に復縁アプローチする方法に、SNSで繋がることが挙げられます。
彼氏と復縁するには コミュニケーションを取る必要があります。
別れてから連絡を取っていなくても、SNSで繋がることができれば、そこから復縁アプローチをすることは難しくないでしょう。
人に協力してもらう
振った側の女性から元彼に復縁アプローチする方法として、人に協力してもらうのもおすすめです。
恋人が自分と別れて後悔していることを人伝に聞くと、直接話すよりも気持ちが揺さぶられることがあります。
自分で上手くアプローチする自信がないなら、信用できる人に協力してもらいましょう。
後悔するよりも前に進もう
今回は、振った側なのに落ち込む女性心理について詳しくお伝えしました。
どんな事情があっても、恋人と別れるのは辛いため、後悔して落ち込むこともありますよね。
しかし、後悔するだけでは、自分の幸せにも成長にも繋がらないため、辛くてもしっかり前に進みましょう。
自分から振って落ち込んだ時の考え方や、どうするべきか悩んだ人に、今回の記事が参考になれば幸いです。
