蛙化現象とは、好きな人と両思いになった途端相手に対して嫌悪感を抱く現象のことです。
蛙化現象が引き起こされるのは、「自己肯定感の低さ」「追う恋愛が好き」といったことが原因と考えられています。
蛙化現象を経験した多くの人は戸惑いを感じるものですが、恋人が蛙化現象に陥ってしまった場合にも当然ショックを受けてしまうものです。また、そういった場合には「どう対処すべきか？」「どれくらい距離を置けば関係修復へと向かうか？」と悩むでしょう。
そこで今回は、蛙化現象で距離を置く期間は？という疑問について徹底解明していきます。
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目次
蛙化現象になったら距離を置いた方がいい理由
恋人が蛙化現象になってしまった場合は、一旦距離を置いた方がお互いのためになります。
別れるのではなく距離を置くという選択をすると、相手があなたを好きだと再確認して、「別れなければよかった」と悔やむパターンを防ぐことができるでしょう。
ここでは、蛙化現象になったら距離を置いた方がいい理由を3つ紹介していきます。
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恋愛感情が再燃する可能性があるから
恋人が蛙化現象になってしまった時に距離を置くと、相手の恋愛感情が再燃することが期待できるでしょう。
蛙化現象に陥ってしまったのは、急激にあなたとの距離感が近くなったことが原因の1つと考えられます。そのため、しばらく離れることで相手はあなたの大切さを再確認し、嫌悪感がすっかり消える場合もあるのです。
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別れてから後悔する場合があるから
どちらかが蛙化現象になったからといって、すぐ別れを選択すると後悔する可能性があります。また、そうなってから復縁を望んでも、相手は新しい恋を始めている場合もあるでしょう。
後悔することを防ぐには、「蛙化現象＝別れ」という考えを手放し距離を置いて、その間に別れるかどうかをじっくり検討するのが最もベストな選択と言えます。
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蛙化現象を繰り返さないきっかけになり得るから
「いつも蛙化現象を引き起こしてしまう…」中にはそう悩んでいる人もいるでしょう。あなたの恋人も、蛙化現象が原因で毎回交際が長続きしないタイプの可能性があります。
距離を置いて冷静に自分自身と向き合うことは、今後蛙化現象を繰り返さないきっかけにもなり得るでしょう。好きな人に嫌悪感を抱いてしまうのはなぜなのか、その原因をしっかりと見直し改善することで、1つの恋を大切にできる人になれるのです。
蛙化現象で距離を置くことのデメリット
蛙化現象で距離を置くのは良いことばかりでなく、マイナスな側面もあります。
距離を置いたことをきっかけに、そのまま関係が終わってしまうという結末もあり得るのです。
ここでは、蛙化現象で距離を置くことのデメリットを3つ紹介していきます。
完全に気持ちが冷める可能性がある
蛙化現象は、たとえ一時的であっても恋人に対して不快感を抱いてしまう現象です。距離を置いても相手に対するネガティブな印象が晴れることなく、完全に気持ちが冷める場合もあるでしょう。
しかしそうなってしまうのは、そもそも相手に対する気持ちが簡単に冷める程度のものだったからと言えます。冷められてしまった側からするとショッキングなことではありますが、距離を置いても置かなくても結果的には別れに至っていた可能性が高いです。
他の人に目移りする
恋人が蛙化現象に陥ってしまった時に距離を置くと、どちらかが他の人に目移りしてしまうこともあります。
関係修復のために距離を置いたにも関わらず、他の異性に心惹かれてしまうのはとても残念なことです。別れているわけではないため、人によってはそれを「浮気」と感じて深く傷ついてしまう場合もあるでしょう。
自然消滅の原因となる
蛙化現象で距離を置くのは、自然消滅の原因となる可能性もあります。
自然消滅は、案外どんなカップルにも起こってしまう別れ方です。
特に長期間距離を置きすぎると、心の距離感までもどんどん離れていってしまいます。結果的に連絡をとるのも面倒になって、そのまま関係が終わってしまうというのが、自然消滅の典型的なパターンでしょう。
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蛙化現象で距離を置く最適な期間は？
カップルのどちらかが蛙化現象に陥った時に距離を置くのは、関係を立て直すために非常に効果的です。
では、具体的にはどれくらいの期間距離を置くのがベストなのでしょうか。
ここでは、蛙化現象で距離を置く最適な期間を紹介していきます。
2～3ヶ月がベスト
蛙化現象で距離を置く期間として最もベストなのは、2〜3ヶ月程度です。
相手が「自分は蛙化現象になってる」という自覚があり、尚且つ前向きに改善したいという意思を持っているなら、2〜3ヶ月であなたに対する恋愛感情が復活することが期待できます。
数日〜数週間連絡をとらなかっただけでは「距離を置いた」とは言えず、関係修復も期待できません。
また、関係を良くしたいという考えがある中で、あまりにも長期的に距離を置いてしまうのも意味がないです。なんなら、お互い気持ちが冷める可能性があります。
深刻な場合は半年～1年は必要
恋人が蛙化現象したという自覚を持っておらず、ただただあなたに対する嫌悪感を態度や言動で示してくる…こういった状況は、非常に深刻であると言えます。
この場合関係を修復するのはとても難しいので、半年〜1年程度しっかり距離を置いた方が良いでしょう。
長すぎるようにも思えてしまいますが、中途半端に距離を置いたところで状況は変化しません。じっくり時間をかけることによって、相手は自分自身の言動を振り返って反省し、もう一度あなたと向き合おうと決意することが期待できます。
期間を定めず連絡がくるのを待つのもあり
特に期間を定めずに距離を置き、恋人から連絡がくるのを待つのもありです。
相手が蛙化現象に陥ってしまったことに関して、あなたには一切責任はありません。なので、相手が自分自身でその状況を解決していくしかないのです。
「連絡待ってるから」と一言告げて、相手の気持ちの整理がつくまで待ってあげることが、相手の中でのあなたのイメージアップにも繋がるでしょう。
蛙化現象で距離を置いてるけどこれ以上待てない時はどうする？
蛙化現象から関係を修復させるために距離を置くのは重要ですが、待っている側にとってとても辛く思えてしまう時もあるでしょう。
「もう待てない」そう思った時は、一体どうするのが正解なのでしょうか。
ここでは、蛙化現象で距離を置いてるけどこれ以上待てない時の対処法3選を紹介していきます。
素直に「もう待てない」と気持ちを伝える
蛙化現象に陥った恋人と距離を置き、待つのが限界に達してしまう…それは決して珍しいことではないし、待てない自分を責めることはありません。
なので、恋人に「もう待てない」と素直な気持ちを伝えるのもありです。その一言は、間違いなく相手の心を動かすきっかけとなるでしょう。
「待てない」と言われたことを機に、相手の中であなたへの気持ちが再燃する可能性があります。またそれとは反対に、「じゃあ別れよう」と決意する場合もあるでしょう。
どちらにしても決断に至る大きなきっかけになるため、待つ辛さからは解放されます。
別れを選択する
距離を置いているのがどうしても辛いなら、別れを選択するというのも対処法の1つです。
「恋人が蛙化現象から抜け出すのを待ち続けるか」「別れるか」どちらがあなたにとって最善なのかを、しっかり考えた上で判断しましょう。
蛙化現象は、距離を置けば絶対に抜け出せるというわけではありません。それを踏まえた上で、あなたが納得できる選択をしてください。
自分の生活を充実させる
ただじっと待つのではなく、仕事や趣味などで自分の生活を充実させるのも良い対処法です。
待つことに集中してしまうと、「蛙化現象がこのまま続くかもしれない」「結局別れることになるんじゃ…」などと、どうしてもネガティブな考えばかりが浮かびます。それによって、待つことがどんどん苦しくなっていくのです。
しかし、自分自身が充実感に溢れた日々を送っていると、「待っている」という感覚すらもなくなっていくでしょう。
蛙化現象で距離を置いてる時にやってはいけないNG行動
蛙化現象で距離を置くのは、関係を良好にするための手段です。
しかしあなたの行動次第では、逆に関係悪化に繋がる場合もあるので注意しましょう。
ここでは、蛙化現象で距離を置いてる時にやってはいけないNG行動3選を紹介していきます。
他の異性とデートする
恋人と距離を置いている時、寂しくなって他の異性とデートする…これは、相手の蛙化現象をより加速させてしまう行為です。
人恋しくなるのは仕方ありませんが、だからといって実際に行動に起こすのは間違っています。その行動が恋人に大きな誤解を与えてしまうのは、間違いないでしょう。
「浮気された」「やっぱり最低な人だった」と思われたら、別れは避けられません。
頻繁に連絡を取り合う
恋人と距離を置くというのは、物理的にも精神的にもしっかり離れるということです。頻繁に連絡を取り合ってしまうと、距離を置いているとは言えないし、相手の気持ちの整理がなかなかつきません。
そのせいで蛙化現象から抜け出すことができず、結局相手があなたとの別れを決意する場合もあるでしょう。
2人で決めた期間内は、どうしても必要な時以外連絡しないのがべストです。
SNSに辛い気持ちを吐露する
大好きな恋人が蛙化現象になって距離を置いている状況を、「寂しい」「辛い」と思うのは当たり前のことです。
しかし、だからといってその辛い気持ちをSNSで吐露するのは絶対にやめておきましょう。
SNSに辛い気持ちを書き込む人は、多くの人に「かまってちゃん」「うざい」などとネガティブな印象を与えます。もちろん恋人があなたの投稿を見た場合にも、間違いなくドン引きするでしょう。
そのことが別れに繋がってしまう可能性は、非常に高いです。
蛙化現象で距離を置く期間は慎重に決めるべき
恋人が蛙化現象に陥った時、距離を置いて再び良い関係を築きたいのであれば、その期間は慎重に決めるべきです。
蛙化現象の深刻度によって、「2〜3ヶ月」「半年〜1年」と適した期間を選びましょう。特に期間を定めずに、「連絡を待つ」というスタイルもありです。
蛙化現象は、距離を置くことで改善される可能性があります。お互いに「簡単に別れたくない」という気持ちが少しでもあるなら、一旦離れてみるのが最もベストな選択でしょう。
