健康的な女性について、紹介します。
あなたの周りにも、健康的な女性はいませんか。
健康的な女性はモテると言いますが、それは本当なのでしょうか。
ここでは、『健康的な女性』に注目し、特徴や見た目、モテる理由などについて見ていきたいと思います。
記事の後半では、健康的な女性芸能人についても触れていますので、ぜひ参考にしてみてください。
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目次
健康的な女性の特徴
まずは、健康的な女性の特徴から紹介します。
周りから見ても『あの人は健康的だな』と感じる女性には、どんな特徴があるのでしょうか。
健康的な女性に当てはまる特徴には、以下のものが挙げられます。
詳しく見ていきましょう。
イキイキしている
健康的な女性の特徴には、イキイキしていることが挙げられます。
健康的な女性はイキイキしていて、とてもアグレッシブに行動します。
フットワークが軽い、というと分かりやすいでしょうか。
気持ちがイキイキしているので行動力もあり、何にでもチャレンジできる人です。
表情が明るい
健康的な女性の特徴には、表情が明るいことが挙げられます。
健康的な女性は、常に明るい表情をしています。
イキイキしていることもあり、その気持ちが表情にも現れている感じでしょうか。
いつも明るい表情をしているので、健康的な女性がいるとパッとその場が華やぐでしょう。
美味しそうに食べる
健康的な女性の特徴には、美味しそうに食べることが挙げられます。
健康的な女性は、食事のときにとても美味しそうに食べます。
男性の前だと遠慮してほとんど食べない女性もいますが、健康的な女性はそんなことはありません。
食べること自体が好きですし、美味しそうに食べるので一緒にいる人も嬉しくなりますね。
規則正しい生活をしている
健康的な女性の特徴には、規則正しい生活をしていることが挙げられます。
健康的な女性は、毎日を規則正しく過ごしています。
食事や運動、睡眠などに関して、著しく不規則になることはありません。
1日3回バランスよく食べ、適度に体を動かし、まとまった良質な睡眠をとることを心がけているのです。
男性からモテる
健康的な女性の特徴には、男性からモテることが挙げられます。
健康的な女性は、男性からの支持率No.1と言っても過言ではありません。
健康的な女性がモテる理由については後述するため割愛しますが、男性からモテるというのは大きなメリットなのではないでしょうか。
モテたくて必死にダイエットをする女性も多いですが、極端なダイエットは逆効果なのかもしれません。
健康的な女性の見た目
次に、健康的な女性の見た目について紹介します。
その人が健康的なのか不健康なのかを判断するのは、やはり見た目ですよね。
何を食べて何時間寝てるかなんて分からないですが、健康かどうかは見た目で一目瞭然。
健康的な女性の見た目には、以下のものが挙げられます。
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肌ツヤが良い
健康的な女性の見た目には、肌ツヤが良いことが挙げられます。
健康的な女性は、肌ツヤが良いことが最大の特徴。
すっぴんでも問題ないくらい、内側からツヤ感やハリが滲み出ているのです。
女性は大抵の場合メイクをしますから、化粧ノリの善し悪しでも肌ツヤを確認することができますね。
標準からややぽっちゃり体型
健康的な女性の見た目には、標準からぽっちゃり体型なことが挙げられます。
健康的な女性は、モデルのようなガリガリの体型ではありません。
ほどよく肉がついた、丸みのある女性らしい体型をしています。
BMIだと20前後、女性から見ると『太っている』と感じてしまうような体型が、健康的な体型なのです。
むくみがない
健康的な女性の見た目には、むくみがないことが挙げられます。
むくみがなく、スラリと伸びた脚はまさに健康そのもの。
夕方になるとむくみやすいとは言うものの、普段定期的に運動をしている人であれば、そうそうむくむことはありません。
すぐに脚がむくむ女性は運動不足といえるので、残念ながら健康的とは言えないのです。
引き締まっている
健康的な女性の見た目には、引き締まっていることが挙げられます。
健康的な女性の体型は標準からややぽっちゃり体型だと言いましたが、中でもほどよく引き締まっている方がより健康的だといえるでしょう。
たるんだお腹周りやお尻ではなく、引き締まっていた方が見た目的にもキレイですからね。
笑顔でいる
健康的な女性の見た目には、笑顔でいることが挙げられます。
健康的な女性の特徴に『表情が明るい』ことを挙げましたが、健康的な女性は笑顔でいることが多いです。
いつもニコニコしていて、心の底から笑っている感じですね。
作り笑いや愛想笑いではないので、一緒にいる人も楽しくなるような笑顔の持ち主だといえるでしょう。
健康的な女性がモテる理由
ではここで、健康的な女性がモテる理由を紹介します。
健康的な女性が好きな男性って、意外と多いですよね？
女性からすると『痩せてキレイになりたい』と思うものですが、男性からモテるのは痩せている女性よりも健康的な女性というのが現実なのです。
明るくてよく笑っているから
健康的な女性がモテる理由には、明るくてよく笑っているからというものが挙げられます。
健康的な女性は、とにかく明るくてよく笑っています。
どんよりと暗い人、無表情の人より、明るくてよく笑う人の方が魅力的に見えるのは当たり前のこと。
健康的な女性は肌ツヤもいいので、より明るく見えるのかもしれません。
一緒にいて楽しいから
健康的な女性がモテる理由には、一緒にいて楽しいからというものが挙げられます。
健康的な女性は明るくいつも笑顔でいるので、一緒にいて楽しいと感じる男性が多数！
また、アグレッシブでフットワークが軽いので、アウトドアが好きな男性からの評価も高いのです。
『一緒に楽しめる』というのは、大きな利点なのでしょうね。
ポジティブだから
健康的な女性がモテる理由には、ポジティブだからというものが挙げられます。
健康的な女性は、前向きでポジティブ。
女性特有のネチネチした感じというのは、健康的な女性にはありません。
何かあってもそれを反省し、次に活かすために考えられるのは素晴らしいことですよね。
健康的な女性の表情が明るいことからも分かるように、健康的な女性はポジティブであるためモテるのです。
自然体だから
健康的な女性がモテる理由には、自然体だからというものが挙げられます。
健康的な女性は、人前で自分をよく見せようとして偽ることはありません。
女性が可愛く見られるために少食のフリをする、というのは割とよくある話ですが、健康的な女性はそういうことはせず、常に自然体。
男性は作り上げたものよりナチュラルなものに惹かれるので、健康的な女性の自然体なところが好きなのかもしれません。
健康が何よりも大事だから
健康的な女性がモテる理由には、健康が何よりも大事だからというものが挙げられます。
男性の意見として最も多かったのが、『健康に勝るものはない』というものでした。
確かに、生きていく上で健康よりも大事なものなんてありませんよね。
将来のことを考えている男性ほど、健康的な女性を好きになることが多いようです。
健康的な女性を結婚相手にしたい男性心理
続いて、健康的な女性を結婚相手にしたい男性心理を紹介します。
先ほど、健康的な女性が好きな男性のうち『健康が大事だから』という理由なのは、将来を考えている人に多いと言いました。
健康的な女性を結婚相手にしたいと感じている男性心理には、他にも以下のようなものが挙げられます。
一緒に食事をするのが楽しみ
健康的な女性を結婚相手にしたい男性心理には、一緒に食事をするのが楽しみというものが挙げられます。
結婚したら一緒に住むわけですから、当然毎日一緒に食事をすることになります。
食事が楽しいかどうかは、結婚生活を大きく左右すると言っても過言ではありません。
健康的な女性と結婚したら食事が楽しそう、と感じている男性は、意外と多いようですよ。
色々なことを楽しめそう
健康的な女性を結婚相手にしたい男性心理には、色々なことを楽しめそうというものが挙げられます。
健康的な女性はアグレッシブでフットワークが軽いので、結婚してからも色々なところに出かけたりなど、一緒に楽しめそうと感じている人も多いです。
自分自身がスポーツやアウトドアが好きな人だと、より強く感じるのかもしれません。
安産な気がする
健康的な女性を結婚相手にしたい男性心理には、安産な気がするというものが挙げられます。
結婚したら、いずれ子どものことを考えるもの。
妊娠したとき、健康的な女性の方が安産なイメージがあるという男性は少なくありません。
男には妊娠出産の悩みや辛さが分からないからこそ、トラブルが少なく済みそうな健康的な女性が良いと感じるのです。
自分の健康にも気を使ってもらえそう
健康的な女性を結婚相手にしたい男性心理には、自分の健康にも気を使ってもらえそうというものが挙げられます。
男性は、どうしても自分の健康には無頓着な人も多いです。
だからこそ、健康的な女性と結婚したら、自分の健康にも気を使ってもらえそうと感じるのでしょう。
健康的な女性は、家庭的なイメージが強いからかもしれません。
健康的な女性芸能人
ではここで、健康的な女性芸能人を5名紹介したいと思います。
『健康的な女性』と言っても、いまいちイメージがわかない…という人もいますよね。
健康的な女性のイメージを掴むためにも、健康的な女性芸能人を見ていきましょう！
ポイントは、胸が大きい、丸みがあるなどの『女性らしい体型』です。
長澤まさみ
健康的な女性芸能人には、長澤まさみさんが挙げられます。
演技派で知られる長澤まさみさんは、スラッとしているのに痩せすぎではなく、女性らしい丸みもあるまさに理想的な体型でしょう。
胸もありますし、スタイルが良くセクシーですよね。
弾けるような笑顔も、健康的な雰囲気にピッタリです。
深田恭子
健康的な女性芸能人には、深田恭子さんが挙げられます。
長澤まさみさんと同様、女性らしい体型が理想的、との声も多い深田恭子さん。
ドラマ『ルパンの娘』で見せた、ボディスーツ姿が印象に残っている人も多いのではないでしょうか。
痩せすぎてガリガリだとみすぼらしく見えるものですが、深田恭子さんは完璧に着こなしていてカッコよかったです。
綾瀬はるか
健康的な女性芸能人には、綾瀬はるかさんが挙げられます。
映画やドラマに引っ張りだこの綾瀬はるかさんも、健康的な女性芸能人の1人。
体の線は細いのに胸は大きく、まさに理想の体型といえるでしょう。
笑顔も眩しく、明るい雰囲気も健康的な女性そのものという印象です。
土屋太鳳
健康的な女性芸能人には、土屋太鳳さんが挙げられます。
土屋太鳳さんといえば、ダンスの腕前がプロ級ということでも知られていますよね。
ダンスやバレエなどの経験があり、ほどよく引き締まったボディはまさに理想そのもの。
アグレッシブな雰囲気なども、健康的な女性にぴったりです。
岡田結実
健康的な女性芸能人には、岡田結実さんが挙げられます。
最近バラエティー番組などで見かけることも増えた、岡田結実さん。
健康的な肌ツヤや明るさ、笑顔など、『健康的な女性の見た目』にばっちり当てはまりますね。
明るくていつも笑っているイメージも強く、体型も痩せすぎということもありません。
健康的な女性になるには
最後に、健康的な女性になるにはどうすれば良いのか、その方法を紹介します。
ここまで、健康的な女性について紹介してきましたが、あらゆる面で健康的な女性が良いことが分かったと思います。
そんな健康的な女性になりたい方は、以下のことを意識してみてください。
1日3食食べる
健康的な女性になるには、1日3食食べることが挙げられます。
若い女性は特に、ダイエットのために朝食を抜いたり、食べる量が著しく少ないということも珍しくありません。
しかし、健康的な女性になるには食事は何よりも大切なもの。
1日3食、バランス良く食べることを意識してください。
ストレスを溜めない
健康的な女性になるには、ストレスを溜めないことが挙げられます。
実は健康とストレスには、深い関係があるもの。
過度なストレスは血行不良を招いたり、不眠を招いたりしてしまいます。
健康的な女性を目指すためには、ストレスを溜めずに発散していくことが大切です。
程よく筋肉をつける
健康的な女性になるには、程よく筋肉をつけることが挙げられます。
いくら標準からぽっちゃり体型が良いといっても、あまりにも肉付きがいいと『ただのデブ』になってしまいます。
その境目は難しいのですが、程よく筋肉がついて引き締まっているのが理想的だといえるでしょう。
痩せすぎない
健康的な女性になるには、痩せすぎないことが挙げられます。
若い女性は特に、痩せること、体重を減らすことに意識を向けがち。
しかし痩せすぎてしまうと、健康的な女性にはなれません。
健康的な女性の体型の目安はBMI20前後と言われているので、自分の身長から理想の体重を計算してみてくださいね。
運動をする習慣をつける
健康的な女性になるには、運動する習慣をつけることが挙げられます。
突然ですが、毎日何かしらの形で体を動かし、汗をかいていますか？
運動は健康には必要不可欠で、毎日続けることに意味があるもの。
ウォーキングなどなら、特別な道具もなく始めることができますので、無理のない範囲で運動する習慣をつけていきましょう。
健康的な女性を目指そう
健康的な女性について、特徴や見た目、モテる理由などを紹介しました。
健康的な女性というのは、見た目が明るくポジティブであるため、男性からも良い印象を抱かれやすいです。
一緒にいて楽しい、笑顔がかわいいというのは、最高の褒め言葉ですよね。
女性自身は痩せている方がいいと思うかもしれませんが、男性目線では痩せすぎよりも健康的な女性が好きなもの。
自分の健康のためはもちろん、モテたい人も『健康的な女性』を目指していきましょう！
