関わらないでほしいと思う人の心理｜関わらないでほしいと言われたらどうするべき？

他人に対して、関わらないでほしいと思う時ってありますよね。

しかし自分が他人から「関わらないでほしい」と言われたら、戸惑いますし場合によっては傷つくこともあるでしょう。

今回は、関わらないでほしいと思う人の心理、関わらないでほしいと言ってきた時の女性心理、関わらないでほしい時の上手な言い方、関わらないでほしいと言われたらどうするべきかについて、紹介します。

「関わらないで！」と言われてモヤモヤしている方は、ぜひ参考にしてください。

関わらないでほしいと思う人の心理

関わらないでほしいと思うのには、相手への不満と自分自身の問題のどちらかが隠れています。

ここでは関わらないでほしいと思う人の心理を説明します。

まずは問題は何なのかに焦点を当てながら、相手の心理を知りましょう。

嫌い

相手が嫌いで、出来るだけ関わりたくないと思うことがあります。

相手に対して不平不満が溜まって嫌いになった場合は「これ以上相手にしたくない」と感じるものです。

また相手をよく知らなくても生理的な不快感から、拒絶してしまう場合もあるでしょう。

相手への苦手意識から、関わりたくない思いが湧いてくるのです。

面倒くさい

関わるのが面倒に感じるので、距離をとりたいと感じる場合です。

相手がしつこかったり理解できない行動が目立ったりする場合、「もう付き合いきれない！」となりますよね。

また本人が面倒に感じやすい性格で、大したことないことでも大げさに捉えて拒絶している場合もあります。

面倒なことに巻き込まれて大変な思いをするのを、なるべく避けたいのでしょう。

人間関係に疲れている

人間関係に疲れて人と関わりたくない時に、関わらないでほしいと思うこともあるでしょう。

人間の悩みの大半は人間関係と言われる通り、ストレスの大きな原因になります。

家庭内でも仕事場でもトラブルや不平不満があると、頭も心もヘトヘトに疲れてしまいますよね。

そうした疲れが溜まることで「もう人と関わりたくない」と感じて、人を拒絶してしまうのです。

自分に余裕がない

他人のせいで自分のやるべきことに集中できない場合に、関わらないでほしいと思う場合があります。

「あなたのせいでやるべきことが進まない！」と怒りをぶつけたいのでしょう。

また体調が悪く人を相手にしている場合ではない時にも、イライラしがちです。

相手と取り合っている暇がないくらい余裕がないので、相手に対して感情的になるのでしょう。

一人が好き

一人でいるのを好む人は、他人に合わせたり一緒にいたりするのを苦痛に感じます。

早く一人になって落ち着きたいから、他人を遠ざけたい思いが湧いてくるのです。

また一人で過ごすことで安心でき、人付き合いに疲れた自分の頭と心が休まります。

繊細な自分を守るために、なるべく他人に関わってほしくないと思うのでしょう。

関わらないでほしいと言ってきた時の女性心理

上記では関わらないでほしいと思う人の心理について解説しました。

ここでは具体的に女性が「関わらないでほしい」と言ってきた場合、どんな心理が隠れているのか解説します。

思い当たる場合は、ぜひ照らし合わせながら見てみてくださいね。

嫌悪感を抱いている

相手に嫌悪感を抱いている場合「関わらないでほしい」とはっきり伝えてくることがあります。

相手から感じる不快感や恐怖から離れて、安心したいという防衛本能が働くのです。

また「関わりたくない」とはっきり伝えることで、相手に自分の気持ちを理解してほしい思いもあります。

気疲れする

周囲に気を遣いすぎる人の中で、ある日限界に達して他人を遮断してしまう人がいます。

女性は一般的に細やかな部分に目が生きやすく、他人の様子にも気を配りやすい傾向があると言われています。

それゆえに、神経質になりやすく疲れも感じやすいのです。

周りを気にしすぎたために自分が見えず、ある日限界に達して周りを遠ざける言動をするのでしょう。

トラウマがある

過去にあった嫌な経験やトラウマと重なるものを感じて「関わらないでほしい」と言う人もいるでしょう。

人はトラウマを思い出すことで自身の否定的な感情を呼び起こし、ヒステリックになりがちです。

ネガティブな感情に自身が支配されているので、つい強い口調で周りを拒絶するような言動をしてしまうのでしょう。

自立したい

相手から自立したい、依存関係を抜け出したい時に「関わらないでほしい」と伝えることもあるでしょう。

相手との関係を終わらせて新しい環境に行くなど、何か自分自身を変えたいと思うのです。

また相手と共依存関係でこのままではお互いにとって良くないと判断し、断ち切りたい場合もあります。

ホルモンバランスの問題

女性はホルモンバランスの影響により、時期によって感情の浮き沈みが激しくなりがちです。

その時には周りに怒りをぶつけたり悲しくなったり、感情的になるのです。

自身のコントロールできない体調や感情のイライラから、つい周りの人を遠ざけるような言葉を発することもあるでしょう。

関わらないでほしい時の上手な言い方

関わらないでほしいと思う人の心理について紹介してきましたが、相手に関わらないでほしいと思うこともありますよね。

ここでは関わらないでほしい時の上手な言い方を紹介します。

上手な言い方で、その場を適切に対処しましょう。

集中したいと伝える

自分がやっていることに集中したいけど、相手が邪魔に感じる時に有効です。

相手が嫌いなわけでなく自分の時間がほしいという理由のため、納得してもらいやすいからです。

職場でも仕事に集中したいという理由なら、理解してもらいやすいですよね。

自分は注意散漫で人より集中できない性質だからと弱点を伝えると、より説得できるでしょう。

体調がすぐれないと伝える

体調がすぐれないから関わらないでほしいと言うと、相手は気を遣い距離を置いてくれます。

自分ではコントロールできない部分が理由なので、相手は離れるしかないからです。

相手に「体調が良くなるまでは放っておいて」と伝えて、距離を置くのが良いでしょう。

一人になりたいと伝える

一人になりたいと伝えて、相手を遮断するのも良いでしょう。

関わらないでほしいという空気を醸し出しても、察せない人には分からないものです。

自分の気持ちを正直に相手に伝えることで、初めて相手が気づくこともあります。

自分を守る意味でも「一人になりたいから関わらないで」と伝えて距離を置くことが大切です。

関わりたくないと伝える

金輪際付き合いたくない人に対しては、はっきりと「関わりたくない」と伝えて関係を切ってください。

はっきり伝えることで意思表示し、相手に関わることを止めてもらうのが大切です。

相手に言いくるめられても、隙や甘さを見せずにきっぱりとした態度で望んでください。

説得しても無駄だと思わせると、相手は諦めざるを得なくなります。

自分の事情を話す

上記では関わらないでほしいと伝えるために、具体的な例を紹介しました。

その他にも関わらないでほしい事情を話すことが大切です。

関わらないでほしいと伝えるときは、理由をセットにすると相手に納得してもらいやすくなります。

相手の気持ちに配慮しながらも、自分の意見ははっきり伝えて理解してもらいましょう。

関わらないでほしいと言われたらどうするべき？

人から関わらないでほしいと言われたら、どうするべきでしょうか。

酷いと思う人もいれば傷つく人もいるでしょう。

関わらないでほしいといわれるのには理由があり、それは自分に非がある場合と相手の問題がある場合があります。

自分の状況を冷静に観察して、適切な対処をしていきましょう。

原因を考える

まずはなぜ「関わらないでほしい」と言われたのか、原因を考えてみましょう。

自分に問題があるのか相手に問題があるのか、点検してみるのです。

相手の視点に立って考えると、自分に非があって相手から拒絶されていると分かるかもしれません。

客観的に見て自分が悪いと感じる場合は、相手の気持ちを受け入れて改善したり謝罪したりしましょう。

原因を聞く

なぜ「関わらないでほしい」と言われたのか分からない場合は、本人に直接理由を聞くのも良いでしょう。

本人に聞くことで理由が分かり問題を解決できたり、自身を見つめなおすキッカケになるからです。

しかし原因を聞いても濁される場合もあるでしょう。

あまりにしつこく聞くことで、相手からの嫌悪感が強くなり、関係が悪化しかねないので注意してください。

様子を見る

相手の一時的な問題の場合もあるので、とりあえず様子を見ながら放っておきましょう。

相手の考え方や機嫌、体調が変化すると、以前の関係に戻ることもあるからです。

「関わらないで」と言われたら傷つきますが、相手も辛い思いをしていると考えて、見守る気持ちで様子を見ましょう。

関わらない

「関わらないでほしい」という思いを率直に受け入れて、相手から離れる姿勢も大切です。

理由がどうであれ相手が一度もう関わらないと判断したら、以後まともに関わってくれることのない場合が多いからです。

しつこく相手に執着することでますます嫌われて、相手も自分も嫌な思いをしてしまいます。

関わるのを諦めて、関係を断ち切ることも考えましょう。

気にしない

人から「関わらないでほしい」と言われるとショックを感じて落ち込みますよね。

しかし人は全員に好かれることは難しく、特定の人に嫌われてもそれはある意味しょうがないのです。

人から嫌われたとしても、そんなこともあるよねと受け入れて、深く落ち込まないようにしてくださいね。

関わらないでほしいと言われるのには理由がある！適切な対処をしましょう

いかがでしたでしょうか。

今回は関わらないでほしいと思う人の心理、関わらないでほしいと言ってきた時の女性心理、関わらないでほしい時の上手な言い方、関わらないでほしいと言われたらどうするべきかについて紹介しました。

関わらないでほしいと言われるのはショックですが、冷静に原因を考えることが大切です。

相手の思いを汲みながら、自分の思いも尊重して適切な対処ができると良いですね。

ぜひ本記事を参考に自分にできそうなことから、やってみましょう！