あんなに好きだったのに冷めた理由と別れるべきか判断する方法を徹底紹介！

「あんなに大好きだったのに、どうしてこんなに冷めてしまったんだろう…」そんな悩みを抱える女性も多いことでしょう。

今回は、そんな女性のために、彼に冷めてしまった理由や、本当に彼を好きだったのかを見極める方法をご紹介します。

彼に別れを告げる際の注意点や、上手な伝え方まで解説しますので、ぜひ最後までお付き合いください。

あんなに好きだったのに冷めた理由

「本当に好きだったのに、急に彼への気持ちがなくなってしまった」そんな心の変化についていけず、悩んでいる人も多いことでしょう。

そんな時は理由を知ることで、前に進むきっかけを掴めます。

そこで、この項目では好きな男性に冷めた理由を、5つご紹介します。

自分自身に嫌気がさした

自分がわがままを言ったり、彼に優しくできなかったりして、自分が嫌になって冷める女性も多いです。

このタイプの女性は、彼に大切にされればされるほど、自分自身の欠点が気になってしまいます。

その結果、自己嫌悪に陥って彼への恋愛感情が冷えきってしまうのです。

彼と波長が合わなくて疲れた

どんなに彼が優しくて明るくても、波長が合わなければ、一緒にいる彼女は疲れてしまうだけです。

一般的に長所だと言われる要素でも、お互いの相性が悪ければ意味がありません。

自分と感性や感覚が違う人と長時間過ごすと、気持ちが付いていけずに心が離れていってしまいます。

お互いに限界を感じた

好きなのになぜか喧嘩ばかりしたり、トラブルが続いたりすると、心が冷えてしまいます。

相手と向き合おうとしても言葉が上滑りして、余計に気持ちが落ち込んでしまうことも。

お互いに大切に思っているのに上手くいかないことが続くと「もう無理かも」と感じて、愛情が枯れてしまうのです。

嘘をつかれた

彼に嘘をつかれたり裏切ったりされると、どれだけ好きでも不信感を抱いてしまいます。

いくら彼が反省しても「どうせまた裏切るんだろう」と思って、信じきることができません。

どんなに彼が取り繕っても、心の奥では「変わることはないだろう」と考えているため、気持ちがどんどん離れていきます。

進歩がない

どんなに好きでも進歩がなく、ずっと同じ状態でいると、刺激を感じなくなって飽きてしまいます。

そのような状態が続くと、いずれは相手に興味を持つことさえ難しくなります。

長らく変化や進歩が見られないと、いくら彼が好きで優しくされても、心が惹かれなくなっていくのです。

あんなに好きだったのに冷めた瞬間は？

彼を思っていた気持ちが急になくなってしまうと、混乱してしまいますよね。

しかし、そんな気持ちの変化が起こりやすいタイミングがあります。

ここではそんな冷めてしまう瞬間を3つご紹介しますので、気になる人はぜひお読みください。

自分と彼の温度差を感じた時

自分と彼の恋愛に対する意欲や熱量の差を感じ取った時に、女性が冷めてしまうことも多いです。

気持ちが盛り上がっていないのに、彼に一方的に愛情を与えられても、彼女はついていけません。

いくら大切にされているとわかっていても、一方的に愛情を注がれると、人は疲れてしまうのです。

自分の気持ちが信じられない時

自分自身の気持ちが信じられなくなった時に、恋愛そのものに冷めてしまう女性もいます。

大事にされているのに相手への愛情がわかなかったり、素直に喜べなかったりすれば、誰でも自分の気持ちが分からなくなります。

相手ではなく、自身の気持ちが問題になる場合もあるのです。

彼の態度が変わった時

男性のテンションや接し方が変化した時に、女性が冷めてしまうパターンもあります。

言葉遣いや態度がそっけなくなった時はもちろんのこと、関係が落ち着いて空気が変わった時も、彼への気持ちが変わりやすいです。

彼の変化に馴染めず「こんなはずじゃなかった」と冷めるのです。

あんなに好きだったのに冷めたのは本気じゃなかったから？

大好きな気持ちが冷えて失われると「本気の恋じゃなかったから？」と考えて悩んでしまいますよね。

この項目では、自分の気持ちが本気だったのか、それともそうではなかったのか見極めるポイントをご紹介します。

自分が信じられなくて苦しい人は、ぜひチェックしてください。

本気じゃないケース

彼に興味がない

もし本当に相手のことが好きだったら、相手自身や、相手が興味を持っていることを知りたいと思うもの。

しかし、彼が何を感じて何を思ってるのか、知ろうとしなかったなら、あなたの愛情は本物とは言えないでしょう。

自分が満たされるために、相手を利用していただけに過ぎません。

平気で自分勝手な態度をとる

相手にわがままを言ったり嘘をついたりして、好き勝手な態度を平気で取る場合、見せかけの愛情しか抱いていません。

もし本気だったのなら、相手が嫌がることを平気ですることはできないはずです。

彼をどうでもいいと思っているからこそ、自分の欲求のみを優先できるのです。

彼を軽んじている

彼の考えを尊重せずに見下してしまう場合は、相手に軽い気持ちしか持っていません。

本気の恋愛では自然と相手を大切にしたいと思って、自分と同等に扱います。

相手を軽視し、時に劣等感を与えるような態度をとるのは、相手よりも自分のことが大事だからでしょう。

本気のケース

彼一筋

彼だけを思っていたとすれば、それは真剣さの証です。

口で何を言おうとも、彼以外の男性と関係を持ったり好きになったりしていたら、その恋は遊びです。

いくら冷めてしまったとはいえ、彼以外の人に興味がなく、彼だけを思っていたのなら本気だったと考えられます。

常に相手を尊重していた

彼のことを考えて、彼の気持ちや意見を理解しようと努力していたなら、その思いは本物です。

自分の気持ちを優先するよりも、相手のことを考えてコミュニケーションをとるのは、愛情がなければ難しい行動です。

結果的に冷めたとしても、相手を深く思っていたと考えられます。

彼を喜ばせようとした

プレゼントや、彼が嬉しくなるようなことを考えてやってあげていた場合は、本当に彼が好きだったと言えます。

好きでもない相手を、心から喜ばせようと思える人はいませんよね。

もし彼の笑顔を見たり、感謝されたりするのが嬉しかったなら、彼への気持ちを疑う必要はありません。

あんなに好きだったのに冷めた時はどうするべき？

「前はあんなに思っていたのに、もう彼への愛情が感じられない」そんな時は、いったいどうすればいいのでしょうか。

この項目では、好きな人に冷めてしまった時にやるべきことをご紹介します。

どうしたらいいか悩んでいる人は、参考にしてみてください。

正直に打ち明けて距離を置く

彼に今の気持ちや考えを伝えて、少し離れてみるのも一つです。

好きじゃないのに嘘をついたり、無理をして一緒にいたりしても、彼のことも自分のことも嫌いになりかねません。

変化した自分の気持ちを整理するためにも、正直に思いを伝えて少し距離を取りましょう。

変化の理由を分析する

大好きな彼に冷めてしまうというのはとても辛いことですが、原因がわからなければ対策はできません。

自分自身に原因があるのか、彼の方に問題があったのかなど、理由によってやるべきことは変わります。

辛い気持ちをぐっとこらえて、まず何が原因で冷めたのか冷静に分析しましょう。

認識を改める

盛り上がっていた気持ちが急降下するのは、自分の理想と現実のギャップも原因の一つです。

この場合、彼との関係を続けたいのなら、自分のイメージを見つめ直す必要があります。

自分勝手な理想像を相手に押し付けていないか、本当の彼はどんな存在なのか、考え直してみてください。

よく話し合う

彼との意思疎通が上手くいっていないせいで、恋愛感情がなくなるケースもあります。

特に、自分の気持ちや意見を伝えても齟齬が発生したり、彼の解釈が違ったりすることが、気持ちが冷める原因になります。

関係を改善するには、考えや気持ちを正確に伝えて、お互いに理解し合う必要があるでしょう。

冷静になるまでやり過ごす

どんな人でも心変わりはするものなので、彼が嫌いでないのなら、何もする必要はないです。

ここで焦って行動すれば、二人の関係は簡単に壊れてしまいます。

気持ちの変化に困惑している時は、正常な判断力が戻ってくるまで、じっと耐えた方がいい場合もあるのです。

あんなに好きだった人と別れるべきか続けるべきか判断する方法

彼が好きで深く愛していたはずなのに、冷めてしまったら関係を維持すべきか悩みますよね。

そんな悩みを抱えている人のために、ここでは関係をキープすべきか、別れるべきか見極める方法やポイントをご紹介します。

迷っている人はぜひお読みください。

何度も考えてみる

自分の中の愛情が冷めると落ち込んでしまいますが、相手に夢中になっている時よりも落ち着いて物事を見定めることができます。

この冷静さを利用して、なぜ気持ちが変わったのか、原因は何なのか考えてみましょう。

自分の本当の気持ちや、これからどうしたいのかを、何度も自問自答してください。

第三者の意見を聞く

友達や知り合いなどからアドバイスしてもらうのもおすすめです。

彼と直接関わっているあなたが悩んでも、主観が入ってうまく考えがまとまらないこともあるでしょう。

そんな時は、適切なアドバイスをくれる知人に相談すれば、自分の状況が把握しやすくなるはずです。

これからのことを考える

彼との関係に悩んだ時は、今後のビジョンについて考えましょう。

あなたの人生に本当に彼が必要なのか、お互いに成長していけるか、想像してみてください。

その上で「パートナーは彼でないと」と思えるなら、関係を続ける価値やメリットがあると考えられます。

あんなに好きだったのに冷めて別れたい時の伝え方

悩んだ末に、好きだった彼に別れを決心しても、どう伝えればいいのかわからない人も多いことでしょう。

最後の項目では、そんな別れを告げる時の言い方や、気を付けるべきポイントを解説します。

取り入れやすい方法を提案しますので、ぜひチェックしてください。

対面で直接伝える

下手な希望や誤解を与えないためにも、実際に会ってはっきり別れを告げてください。

「前は愛していたけど、もう無理だから別れたい」そんな複雑なことを間接的に言っても、彼にはうまく伝わらない可能性が高いです。

あなたの感情が彼に伝わるように、顔を見てきちんと話しましょう。

「ちゃんと話そう」と誠実に接する

複雑な気持ちや考えを伝えるのはとても難しいため、彼は納得してくれないかもしれません。

しかし、ここでやけになって、相手を突き放したりわざと傷つくようなことを言ったりするのはやめてください。

彼の言い分にも耳を傾けて、根気よく誠実に向き合うことが大切です。

「これが私の出した結論なんだ」と強い意志で伝える

別れ話をする際は曖昧な言い方をしないで、はっきりと結論を伝えましょう。

好きだった彼と別れるのは辛いですよね。

しかし、たとえ彼に未練や期待が残っていても、別れを選んだのは自分です。

お互いの未来のためにも、自分の選択に責任を持ち、毅然と別れを告げましょう。

勇気を出して彼と向き合おう

自分の気持ちの変化に振り回されるのはとても辛く、彼にも申し訳ないですよね。

しかし、無理して付き合うと、余計に精神的に追い詰められていきます。

こんな時は別れるにしろ、関係を続けていくにしろ、勇気を出して彼と話し合うことが大切です。

どうすればいいかわからない時は、今回の記事を参考にして、二人の将来に真剣に向き合ってください。