今の世の中はスピード社会ではありますが、あまりにもスピード感を意識してしまうことはありませんか。
このような場合、結果的に慌ててしまい失敗をするケースが少なくありません。
そこで今回は、慌てる人の特徴や対策方法などをお伝えします。
慌てる人と慌てない人の違いまで解説していきますので、自分は慌てる癖があるという方は、ぜひ参考にしてください。
目次
慌てると急ぐの違い
慌てることと似ているのが急ぐことですが、この２つには決定的な違いがあります。
慌てることとは、自分の置かれた状況に冷静でいられなくなり、あたふたとうろたえてしまうことです。
急ぐこととは、早く目的を達成しようとして、行動を早くすることです。
慌てることは予期していない物事や出来事に出くわしたとき、それらをどのように対処してよいのか分からずに落ち着きをなくしてしまいますので、急ぐこととはニュアンスが違います。
慌てる人の心理的な特徴
慌てる人には、心理的な特徴があります。
慌てると、人はどのような心理的傾向になるのでしょうか。
ここでは、慌てる人に現れやすい心理的な特徴をお伝えしていきます。
知っておくと自分が慌てたときの対処法を考えるときに役立ちますので、確認していきましょう。
真面目に物事を考えすぎる
慌てる人には、物事を順序だてて完璧に行おうという心理が働く傾向にあります。
そのため物事が自分が考えている型から外れてしまうと、柔軟に対応することができずに結果的に失敗に繋がります。
物事が失敗に繋がれば焦りが出てしまい、先に進むことができずにうろたえてしまうのです。
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経験がなく自信の無さが出る
慌てる人は、物事に対して経験が少ないため自信の無さが出る傾向にあります。
経験が多ければ、物事に対して様々な事象が起こっても冷静に対処することができるでしょう。
しかし経験が少なければ、今起こっている物事に対しての自信の無さが出て精神的に緊張し、それが慌てる理由となり慌ててしまいます。
周りの状況を捉える余裕が無い
慌てる人は今起こっている周りの状況を判断して、冷静に物事を捉える余裕が無い傾向にあります。
冷静に物事を捉えることができれば、仮に何らかのトラブルが起こった際にもスムーズな対処ができるでしょう。
しかし、慌てる人は気持ちに余裕が無いため周りの状況に目が行き届かず、失敗を招いてしまうことになります。
過ぎていく時間が気になる
慌てる人は、日常の中で過ぎていく時間が気になって仕方がないという傾向にあります。
物事を計画立てて進めているつもりでも、外的要素が原因で自分の思うように事が運ばない場合もあるでしょう。
そのようなときに時間ばかりが進むことに焦り、ミスも多発してそれが慌てる理由となり、結果的に失敗を招くようになります。
必要以上に責任を感じる
慌てる人は、物事に対して必要以上に責任を感じる傾向にあります。
人は物事を任されると滞りなく完璧に行いたいと思いますが、そう思えば思うほど物事に対する責任感は強くなりがちです。
しかし、必要以上に責任を感じすぎると、力が入りすぎてそれが慌てる理由となり、かえって失敗を招くことになりかねません。
慌てる人の行動的な特徴
慌てる人には、共通した行動的な特徴も見られます。
慌てると精神的に追い詰められて、それに伴い、慌てた行動になってしまいがちです。
冷静に自分の行動を見つめるためにも、慌てたときに出てしまいがちな行動を確認していきましょう。
落ち着きがない
慌てる人の行動的な特徴としては、落ち着きが無いということが挙げられます。
特に仕事で慌てる人は、落ち着きが無い傾向にあります。
早く仕事を終わらせて、効率良くこなしているつもりなのかもしれません。
しかし、結果的にはバタバタしてかえって何も終わっていない場合があり、結果的に慌ててしまいます。
他人を思いやることができない
慌てる人の行動的な特徴としては、他人を思いやることができないということも挙げられます。
物事を早くこなそうとして、つい高速なマイペースになりがちなのです。
マイペースになれば、自分本位の仕事になります。
そのため他人がトラブルで立ち止まってしまっていても、慌てて他人のことを考えることができない傾向にあります。
ミスが多い
慌てる人の行動的な特徴としては、ミスが多いということも特徴の一つです。
人は慌てると、ミスをする傾向にあります。
しかし慌てる人は、物事を慌てて進めようとするがあまりミスを多発させてしまいがちです。
ミスが多発すればそれらのミスを気にして慌ててしまいますので、慌てる→ミスをする→慌てるという悪循環を招きます。
計画性がないまま行動する
慌てる人の行動的な特徴には、計画性が無いまま物事を行動してしまうということもあります。
それでなくても計画性がなければ、あたふたと行動してしまいがちです。
物事への考え方も、浅くなるでしょう。
そうすると、失敗することが増えてしまいますので気持ちが焦り、結果的に慌てて物事を行わなければならなくなります。
取り乱すことが多くなる
慌てる人の行動的な特徴には、取り乱すことが多くなるということも挙げられます。
何かトラブルが起こると冷静さを失い、物事を対処することができなくなるのです。
そうすると失敗することも多くなり、気持ちに余裕がなくなります。
そうして失敗したことが頭の中を駆け巡り、取り乱すことが多くなります。
慌てない方法
慌てる人は、決して今の状態が良いと思っているわけではなく、慌ててしまう自分をなんとかしなければならないと思っています。
しかし、どのようにしたら慌てることを改善できるのか悩んでいるでしょう。
そこでここでは、慌てる人がやるべき5つの対策方法をご紹介していきます。
まず落ち着く
慌てる人は、物事がうまくいかないときや想定外のことが起こったときに対処する方法を知りません。
また、対処できたとしても中途半端な対処となることが多いです。
それは気持ちが焦っているためですので、慌てたときにはまず落ち着いて行動するということを心がけましょう。
そうすると、焦るという癖を治すことができて、慌てる必要がなくなります。
気持ちにゆとりを持つ
慌てる人は気持ちの中で焦りがあり、早く今の状況を改善しなければならないと思う気持ちを持つことが少なくありません。
そこで慌てたときには、ひと呼吸おいて行動してみましょう。
そして余裕のない自分を責めることなく、今の状態をそのまま受け入れてみてください。
そうすると精神的にリラックスできて気持ちにゆとりが生まれてきますので、慌てることが激減します。
開き直る
慌てる人は、自分の自信の無さが原因となることが少なくありません。
自信が無いと自分ができないということに焦り、慌てる癖があるからです。
しかし焦ったからと言って解決するわけではなく、慌ててミスを多発させる可能性がありますので、自分はできないのだと開き直ることも大切です。
開き直ると「できないことは仕方ない」と思え、慌てる癖を治すことができます。
一つ一つを丁寧に行動する
慌てる癖がある人は、一つ一つを完璧に成し遂げようとする性格の持ち主が多いです。
ところが一つ一つを完璧に成し遂げることは実はなかなか困難なこと。
難しさにかえって焦り、慌ててしまいます。
そこで慌てることを対処するためには、一つ一つを丁寧に行動するという考え方に変更して完璧主義の性格を治すことが大切です。
そうすれば慌てる性格を治すこともでき、焦ることはなくなります。
時間の使い方を工夫する
慌てる人は、「あれもこれもできていないのに、時間だけが過ぎていく」と過ぎ去っていく時間を気にします。
慌てなくていいのに、気持ちがどうしても焦って慌てることが多いのです。
このような人は時間の使い方を工夫して、スケジュール管理をすることをおススメします。
慌てなくていいので、やるべきことを整理して今の時間を大切にすることが大事です。
慌てる人と慌てない人の決定的な違い
慌てる人は慌てるために自分が損をしている部分がありますが、何でそんなに慌てなければならないのでしょうか。
慌てない人とは、何が違うのでしょうか。
実は、慌てる人と慌てない人には決定的な違いがあります。
ここではその解説をしていきます。
慌てない人には冷静な判断力がある
慌てる人は、何か事が起こったときに冷静に判断することができない人が多いですが、慌てない人は、冷静沈着な判断力がある人が多いです。
冷静沈着な判断力があると、常に落ち着いて行動することができます。
落ち着きがあれば気持ちが焦ることもありませんので、慌てることもありません。
慌てない人は感情的になることがない
慌てる人は物事に対してイライラしたり感情的になったりすることが多いですが、慌てない人は感情的になることがありません。
感情的になるということは自分の思い通りに事が運ばないときが多く、そのようなときには気持ちが焦り慌ててしまいます。
しかし、感情的になることが無ければ周りと上手に協力しながら事を運ぶことができますので、焦り慌てることがありません。
慌てない人は視野が広い
慌てる人は物事がうまくいかないときにどうしたらよいのかと焦ることがありますが、慌てない人は物事を広い視野から見て対処することができます。
視野が狭いと気持ちに余裕がありませんし、物事への対処能力も発揮することができません。
しかし視野が広げれば、物事への取り組み方も様々な方面から考えることができますので、うまく事が運び焦り慌てることがありません。
慌てない人は適切な時間配分ができる
慌てる人は時間配分の仕方が上手くできませんが、慌てない人はその場に応じた適切な時間配分をすることができます。
適切な時間配分ができれば、今置かれた状況下でやらなければならない仕事を成し遂げることができます。
仕事が終わらずに「時間がない」と焦ることがありませんので、慌てることもありません。
慌てない人はトラブル対処がしっかりできる
慌てる人はトラブルが起きたときにどう対処すればよいのか迷って焦りますが、慌てない人はトラブル対処がしっかりできますので焦ることがありません。
トラブルが起こったり想定外のことが起こったりしても一度立ち止まって頭をクリアにし、トラブル対処のための方法を見つけましょう。
そうすれば、焦って慌てる必要はありません。
慌てる人は損をする
慌てる人の特徴や慌てることに対してやるべき対策方法、慌てる人と慌てない人の違いなどについてご紹介してきました。
人はいついかなる時も冷静でいられるのかと言えば、そうではありません。
しかし慌てても良いことはありませんので、自分を大切にするためにも慌てることに対してしっかりと対処していきましょう。
慌てることを少なくすることが、物事をスムーズに進めて楽に過ごす秘訣となります。
