自分が振って別れた元カノが、自分と付き合ってるときより楽しそうにしているところを見ると、複雑な気持ちになるという男性は多いでしょう。
実際、元カノはあなたと別れて本当に吹っ切れているケースもあれば、あなたの気を引くためにわざと楽しそうに振る舞うケースもあります。
ここでは、振った元カノが楽しそうにしているときの心理について見ていきたいと思います。
また、対処法についても触れていますので、ぜひ最後まで読み進めてみてください。
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目次
振った元カノが楽しそう…。その心理は？
何かしら理由があって別れを告げたわけですが、元カノには「別れたくない」と言ってほしいという男性は多いですよね。
だからこそ元カノが楽しそうだとモヤモヤするわけですが、なぜ元カノは楽しそうにしているのでしょうか。
その心理は、こちらです。
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振られた寂しさを紛らわせたい
女性は、あなたに振られて寂しいのでしょう。
家に一人でいると余計に寂しさが募ってしまうため、少しでも寂しくないように楽しく振る舞っているに過ぎません。
本当は悲しくて遊びに行きたい気分ではないものの、自分でこのままではダメだと思っているため、楽しそうにしているのです。
やっと自由に遊べるから
あなたが無意識に女性のことを束縛していたり、色々と制限をかけたりしていませんでしたか？
女性からすると振られた立場ではありますが、正直なところ「別れられてラッキー」と思っていることもあります。
あなたが束縛していた場合、あなたに振られたことで女性は自由になったわけですから、思う存分羽を伸ばすようになったのでしょう。
あなたの反応を見たい
そして、振られたものの本心ではあなたのことを諦めていない場合、女性は何とかしてあなたの気を引こうとしてきます。
その手段として選んだのが、楽しそうに振る舞うことだったのでしょう。
振った元カノが楽しそうにしていたら多くの男性は気にする、ということを知っているため、あなたの反応を見るためにわざと楽しそうにしているのかもしれません。
振った元カノが楽しそうにしてるのはわざと？それとも本当？
自分が振った元カノが楽しそうにしているときの心理でも分かるように、女性は本気で楽しんでいるケースもあれば、あなたの気を引くために楽しそうにしているケースもあります。
それらを見極めるポイントを、紹介しましょう。
わざとのケース
あなたの反応を伺う
先程も触れたように、あなたの気を引きたくて楽しそうに振る舞っている元カノは、何かとあなたの方を気にしてきます。
楽しそうにする目的が「あなたの気を引く」ことなのですから、あなたの反応を伺ってくるのは当然ですよね。
チラチラ見てくるなどの様子は、全て反応伺いと見て良いでしょう。
SNSにわざとらしくアップする
たとえばインスタのストーリーに楽しそうにしている画像をあげるなど、明らかにわざとだと思えるようなアピールをしてくる場合、あなたを挑発しているのかもしれません。
元カノが自分と別れたあとに楽しそうにしていたら別れたことを後悔するかも、悔しがるかもと思っているのでしょう。
男友達と遊ぶ
元カノが自分と別れたあとに楽しそうにしているとき、女友達と遊んでいるだけであれば本当に楽しんでるのかもしれませんが、男友達と遊んでる様子ばかりを伝えてくるのは、わざとの可能性が高いです。
実際には女友達とも遊んでるのかもしれませんが、男友達と遊んでるところばかりをアピールするのは、別の意図が隠されていそうでなりませんね。
本当のケース
連絡してこない
あなたと別れてから、元カノが本当に楽しんでいるのであれば、元カノはわざわざあなたに連絡してくることはありません。
あなたに見せつけるためではなく本気で楽しんでいるわけですから、あなたのことなど眼中に無いのでしょう。
別れた元彼に連絡してこないのは、未練がない何よりの証拠なのです。
新しい彼氏がいる
あなたが振った元カノに、既に新しい彼氏がいるのであれば、元カノは本気で今の生活を楽しんでいるのでしょう。
あなたと別れた直後は寂しく過ごしていた元カノも、新しい彼氏ができたことで楽しく過ごせるようになったのです。
あなたのことはきちんと吹っ切れて、次に進めたのでしょうね。
常に笑顔でいる
そして、あなたが振って別れた元カノは、普段はどんな様子でいますか？
たとえばSNSの中でだけ楽しそうにしているのなら、わざと楽しそうに見せている可能性が高いです。
しかし普段から常に笑顔で振る舞っている場合、元カノは本気で楽しんでいると言えるでしょう。
普段の様子を観察してみると、意外と元カノの本心が分かるかもしれません。
振った元カノが楽しそうでイライラする時の対処法
自分から振ったにも関わらず、元カノが楽しそうにしているとイライラするという男性は多いです。
たまたま見たインスタのストーリーで、誰とどこに行ったなどの情報がわかると、余計にモヤモヤしてしまいますよね。
そういうときこそ冷静に、自分の気持ちと向き合っていきましょう。
一旦冷静になる
自分が振った元カノが楽しそうにしていてイライラしてしまうときには、深呼吸して落ち着きましょう。
感情的になっても、良いことは何もありません。
一旦冷静になり、今の状況を整理してみてください。
振ったのは自分であり、今の状況を作り出したのも自分だと改めて気づけば、元カノが楽しそうにしているのも納得するしかありませんね。
元カノのSNSをブロックする
元カノがインスタなどで楽しそうな写真をアップしているのなら、元カノのインスタは見ないようにしましょう。
それでも気にしてしまうのであれば、元カノのSNSをブロックしてしまうことをおすすめします。
ブロックしてしまえば通知は来ませんし、いちいち気持ちを揺さぶられることもなくなりますね。
インスタを見ない
先程も触れましたが、元カノが楽しそうにしていてイライラするのなら、「元カノが楽しく過ごしている」という情報をインプットしなければ良いのです。
知ってしまうとイライラするわけですから、知らないで過ごせるように努力しましょう。
そのためにも、元カノのインスタのフォローを外すなどして、見ないに徹することをおすすめします。
自分の好きなことに熱中する
元カノが楽しそうにしていてイライラするときこそ、恋愛（元カノ）のことを考えるべきではありません。
頭の中が恋愛のこと、元カノのことでいっぱいになっているからイライラするので、自分の好きなことをして過ごしましょう。
新しい趣味などを作ってみると、そちらに熱中できるのでおすすめですよ。
自分の本心と向き合う
そして、元カノが楽しそうにしていてイライラするときは自分の本心としっかり向き合うチャンス。
ただの独占欲やプライドによってイライラしているだけなのか、本当は元カノのことがまだ好きなのか、自分なりに判断してみましょう。
ここできちんと自分の気持ちと向き合わないと、また同じことをして後悔することになりますよ。
まとめ：振った元カノが楽しそうにしている…元カノの本心を見極めよう
自分が振った元カノが、自分といるときよりも楽しそうにしているのを見るのは、元カノを楽しませられなかったのかなと感じ、男としての自信も失ってしまいます。
だからこそモヤモヤし、イライラすることもあるのですが、もう別れている訳ですからあなたが元カノの行動を制限することはできません。
元カノとのことは既に終わったことと割り切り、気にしないようにしましょう。
そして、お互いに次に進んでいけると良いですね。
