「もしかして彼氏に冷められてるかも…」ふとそう感じた時、大抵の女性はどうにかして相手の本心を確かめたいと思うでしょう。
そこで今回は、彼氏に冷められてる度を診断するためのチェックリストを紹介していきます。
また、彼氏に冷められた時のベストな対処法についても詳しくお話ししていきますので、今現在お悩み中の方はぜひ役立ててみてください。
目次
【診断】彼氏に冷められてるチェックリスト
彼氏に冷められてるか不安になった時は、様々な角度から相手を観察して本心を見極めましょう。
ここでは、彼氏に冷められてる度を確認する際に役立つチェックリストを紹介していきます。
10個のチェック項目と彼氏の行動を比較して、あなたへの思いを確認してみましょう。
相手からの連絡頻度をチェック
男性が彼女に冷めてる時の典型的な行動として、自分から連絡する頻度が少ないということが挙げられます。
特に「徐々に連絡が減ってきた」「以前は毎日連絡してくれたのに、今じゃ彼から連絡してくることがない」といった場合、あなたに対する愛情が冷めているのは明らかです。
ただ、元々自分から率先して連絡するタイプではない場合に関しては、このチェック方法で気持ちを量ることはできません。
LINEの返信ペースをチェック
彼氏に冷められてるか確かめるために、あなたからのLINEにどれくらいのペースで返信してくれるかチェックしてみましょう。
女性に比べると、男性は恋人からのLINEに即レスする人が圧倒的に少ないです。
ただし、「数日間返事がないことがある」「返信を催促しないと返してくれない」「既読・未読無視されることもある」こういった場合、あなたのことを大切にしようという気持ちがないと判断できます。
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デートに誘ってくれる・誘いをOKしてくれる頻度をチェック
彼女への思いがまだ色褪せていない場合、男性は積極的に会う時間を設けようとするものです。
「彼からデートに誘ってくれなくなった」「私がデートに誘っても何かと理由をつけて断られることが多い」こういったケースにおいては、男性の気持ちが冷めてる可能性は高いでしょう。
デート中の表情・態度をチェック
デート中の彼氏の表情や態度にも、あなたへの思いがしっかりと表れています。
「あまり笑わない」「ぼんやりしてることが多い」こういった場合、彼氏はあなたと一緒に居てつまらないと感じているのでしょう。ただ、付き合いが長いカップルに関しては、単純にマンネリ化しているだけと考えられます。
それよりもっと深刻度が高いのは、デート中に「ため息をつくことが多い」「スマホばかり見て目と目が合わない」このような態度です。あなたへの気持ちは、完全に冷めきってしまっているでしょう。
別れ際の対応をチェック
デートの別れ際、彼氏のあなたへの対応はどのような感じですか？
「じゃあねと言ってサッと帰ってしまう」これは、離れるのが名残惜しいとは思っていないからこそできる対応と考えられます。
また、「少しでも引きとめようとするとイライラし始める」「早く帰りたそうにする」こういった場合は、完全に冷められてるのは明確です。
話をしっかり聞いてくれるかチェック
あなたの話をしっかりと聞いてくれるかチェックすることでも、男性の気持ちがどれくらい冷めてるのかが分かります。
「話を遮って他の話題を出してくることが多い」「明らかに適当に相槌を打っている」これらは多くの男性がやりがちな対応なので、全く気にする必要はありません。
しかし、「相談事を持ちかけたらいつも逃げられる」「あからさまにめんどくさそうな顔をする」といった対応は、あなたへの気持ちが冷めているサインでしょう。
他の女性の影を感じるかチェック
彼氏に他の女性の影を感じるかどうかで、あなたに対する思いは簡単に見抜くことができます。
チェックすべきなのは、「スマホのロック画面を隠そうとする」「SNSで特定の女性とよく絡んでいる」これらの点です。
彼女にスマホのロック画面を見せたがらない男性は、他の女性と連絡を取り合っている場合があります。また、SNSのコメント欄などで特定の女性と楽しそうに絡んでいる場合、2人が惹かれ合っている確率は高いです。
上記の事柄以外にも、他の女性と親密な関わりを持っていると感じる節があるなら、彼の気持ちはあなたから離れていっているのでしょう。
自分に対する発言をチェック
あなたに対する発言に全く優しさを感じられないのであれば、彼氏の気持ちは完全に冷めていると判断できます。
「コンプレックスを指摘してくる」「ウザい・嫌い・キモイなどと平気で言う」このような暴言とも取れる発言を、心から好きで大切に思っている女性に言える男性はいません。
気持ちが冷めてるどころか、あなたとの関係を終わらせたいと望んでいる可能性は高いです。
スキンシップの頻度をチェック
付き合いが長くなると、徐々にキスやハグなどのスキンシップの頻度が減っていくのはよくあることです。
しかし、「急激にスキンシップが減った」「彼が全く求めてこなくなった」こういった場合、彼氏はあなたのことを異性として見れなくなったと考えられます。
また、あなたからスキンシップを求めた時に拒絶されるのであれば、彼の中であなたの存在が全く重要でなくなっているのはあきらかです。
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「好き」「愛してる」と言ってくれるかチェック
あなたが愛情表現を求めた時、彼はちゃんと「好き」「愛してる」と言ってくれますか？
照れくさそうにしつつも言葉で言い表してくれるなら、あなたのことをちゃんと大切に思っているのでしょう。
「黙ってしまう」「めんどくさそうにする」「怒る」こういった反応が見られるのであれば、あなたへの思いが冷めている可能性が高いです。多くの男性は自分の気持ちに正直なので、思ってもいないことを言うことができません。
どうしよう…彼氏に冷められたかもと不安になる時の対処法
彼氏に冷められたかもしれない…そんな気がして不安で仕方ない時、男性に何か求めても解決することはないでしょう。
まずは自分自身が変わることで、辛い現状を打開することができます。では、具体的にはどのような行動をとるべきなのでしょうか。
ここでは、彼氏に冷められたかもと不安になる時の対処法を詳しく見ていきましょう。
不安な気持ちを正直に相手に話す
彼氏に冷められたと感じる時は、その不安を正直に相手に話すのが最も良い対処法と言えます。
あなたが今後も良い関係を築いていきたいと思っているなら、些細なことでも話し合い絆を深めていくことが重要です。しっかりと話し合う中で、「冷められた」というのがあなたの勘違いであることが発覚する場合もあるでしょう。
また、話し合いの際には感情的になって泣いたり怒ったりせず、冷静に気持ちを打ち明けることを心掛けてください。
自分磨きをして魅力アップを目指す
大好きな人に冷められるというのはとてもショッキングな出来事ですが、落ち込んでばかりいても現状が変わることはありません。
ふさぎ込むのはやめにして、自分自身の魅力を上げるために行動を起こしてみましょう。
メイクやファッションを研究したり、体型にコンプレックスがあるならダイエットをするのもありです。「もう一度彼を夢中にさせる」という前向きな気持ちで自分磨きに取り組めば、自ずと不安は消えていきます。
自分の時間を充実させる
彼氏のことばかり考えていると、些細なことで余計な心配事や不安感を抱くようになってしまうものです。実際には彼の気持ちは全く冷めてないのに、深読みしすぎて「嫌われた」と勘違いすることもあるでしょう。
そんな風に恋愛に対してネガティブ思考に陥ってしまった時は、自分の時間を充実させるのが対処法の1つです。
仕事や趣味・友達との遊びなど、自分の日常生活を思い切り楽しみましょう。そうすることによって、これまで恋愛に対して抱いていた不安感が嘘のように消えることが期待できます。
自分自身のこれまでの言動を振り返ってみる
彼氏に冷められたかもしれないと思った時は、これまであなたがしてきた彼に対する言動を振り返ってみるのも大切です。
本当に彼の気持ちが冷めている場合、その原因があなたにある可能性もゼロではないからです。
振り返る中で、彼を傷つけたり不快な気持ちにさせるような接し方をしていたと気づいたら、しっかりと改善しましょう。
不安な時でも笑顔で接することが大切
彼氏の気持ちが離れていってると感じた時、不安感を態度に出してしまう女性は少なくないでしょう。
しかし、彼の前で落ち込んでみせたり、気持ちを試すような言動をとるのは、完全に逆効果です。不安な時でも、明るく笑顔で接することを心掛けましょう。
男性は、自分の前でいつも笑っていてくれる女性に魅力を感じるものです。たとえ本当に彼の気持ちが冷めていたとしても、あなたが明るい笑顔を見せ続ければ状況が好転することもあり得ます。
彼氏に冷められたらほっとくのはあり？なし？
彼氏に冷められた時は、少し距離を置いて放置しておくという選択肢もあります。しかし気持ちが冷めた男性をほっとくという行為には、メリットだけでなくデメリットもあるのです。
ここでは、彼氏に冷められてほっとくのが「ありな理由」「なしな理由」を、それぞれ紹介していきます。
「あり」な理由
男性は放置されると追いたくなるから
男性には狩猟本能が備わっているので、恋愛においても「追いかけること」を好みます。
そのため恋人に対する気持ちが冷めた場合にも、放置されることによって自然とまた「追いかけたい」という気持ちが高まる可能性があるのです。
付き合いたての頃のように、ラブラブな状態に戻れることも期待できるでしょう。
男性には一人で冷静になる時間が必要だから
多くの男性は、たとえ相手が好きな女性であっても、ベタベタとした関係性を築きたいとは思わないものです。男性には、1人で冷静になる時間が必要不可欠なのでしょう。
もちろん彼女への気持ちが冷めてしまった時も、自分自身の気持ちとしっかり向き合うことを望みます。
少し距離感を空けることによって冷静さを取り戻し、彼女が自分にとって大切な存在だと気づくケースもあるのです。なので、あえてほっとくことは決して悪い選択肢ではありません。
一時的に冷めてるだけという可能性もあるから
彼氏に冷められてもほっておくという選択をすることで、自然とあなたへの愛情が戻ってくる場合もあります。なぜなら、一時的に冷めてるだけという可能性があるからです。
男女関係なく、恋人のことを本当に好きなのかどうかが分からなくなってしまう瞬間はあるものです。それでも心の奥底に相手のことを大切に思う気持ちがあれば、いつか必ず「やっぱり好きだ」と感じる時がやってきます。
「なし」な理由
浮気される可能性があるから
彼氏に冷められた時に放置してしまうと、他の女性に目移りして浮気される可能性があります。
放置されている状態だと、まだ付き合っているにも関わらず男性は「自由を得た」という錯覚に陥ってしまう場合があるのです。
そして無意識のうちに彼女以外の女性に目がいくようになり、最悪の場合完全に心奪われて深い関係を持ってしまうケースもあります。
男性が別れを切り出しやすい状況になるから
彼女への気持ちが冷めてしまった時、「また恋愛感情が復活するかも」と思って関係を続ける男性もいれば、すぐに別れを検討し始める男性もいます。
後者の場合、彼女が自分を放置していると感じると、「今が別れを切り出すチャンスだ」と考えるでしょう。なぜなら、「放置されている＝彼女も冷めてる」と解釈してしまうからです。
つまり冷められた時にほっとくのは、彼氏が別れを切り出しやすい状況を作っているとも言えるのです。
自然消滅に繋がる危険性があるから
あなたへの気持ちが冷めてしまった彼氏をあまりにもほったらかしすぎると、2人の関係が自然消滅に向かってしまう危険性があります。
特に「連絡をとらない」「会わない」こういった極端な行動をとると、高確率で自然消滅に繋がるでしょう。
ほっておくにしても適度に距離感を保っておかないと、関係が終了してしまうのです。
冷めた彼氏を追わせる方法
「明らかに愛情が冷めてしまった彼氏を、もう一度自分に夢中にさせるにはどうすべき？」そう思っている女性もいることでしょう。
そこで、ここでは冷めた彼氏を追わせる方法を3つ紹介していきます。
ちょっとした工夫で彼氏のあなたへの思いは再燃するので、ぜひ実践してみてください。
嫉妬心を煽る
冷めた彼氏を追わせるには、嫉妬心を煽るのが非常に効果的です。
男性は独占欲が強いため、たとえ彼女に対する気持ちが冷めていたとしても、他の男に少しでも目移りしていると感じた時には「絶対にとられたくない」と思う傾向があります。
「彼氏との会話の中で他の男性を褒める」「彼が知らない男性の話題を出す」こういった言動を繰り返すことによって、彼氏から追われる女になれる可能性が高いです。
自由にさせてあげる
冷めた彼氏の気持ちを取り戻すには、基本的に余裕を見せることが重要です。彼を縛り付けようなんて考えずに、自由にさせてあげましょう。
具体的には、「彼氏の行動を制限しない」「連絡を強要しない」これらのことを実践して、大人の余裕を見せてください。そうすることによって彼の中であなたの印象が一気に上がり、惚れ直させることも可能です。
褒めてあげる
多くの男性は、人から褒められると自分の存在価値を実感することができます。女性から褒められると尚更自己肯定感が上がり、それだけでなく相手に対して好印象を抱くようになるのです。
外見も内面もしっかりと褒めてあげることによって、冷めた彼氏に追われる女性になれるでしょう。
男性が彼女に冷めた時は、分かりやすく態度や言動に出るもの/h2>
彼女に対する恋愛感情が冷めてしまった時、その気持ちを上手く隠せる男性はほとんどいません。大抵の男性は、分かりやすく態度や言動に出してしまいます。
恋人からあからさまにそっけない対応をされるのは悲しいですが、冷めてるのに本心をずっと隠し続けられるのも彼女としては嬉しくはないでしょう。また、はっきり「冷められてる」と分かった方が、すぐに適切な対処を実践できるという利点もあります。
彼氏に冷められてることが発覚したら、関係修復のために冷静かつ慎重に対応をとっていきましょう。
