社内恋愛を隠すのが辛いときにやるべきことは?

社内恋愛を隠すのが辛いときにやるべきこと

社内恋愛をしていると、ついつい「好きな人と毎日顔を合わせられるなんて幸せ!」と気持ちが弾みますよね。

しかし、社会人として公私混同は許されない以上、「社内恋愛をしている事は同僚にバレてはいけない」という暗黙のルールがあるものです。

とはいっても、そんな暗黙のルールが窮屈に感じ、「もう関係を隠すのに疲れた」「辛い」と感じてしまう事もあるでしょう。

そこで今回は、「社内恋愛を隠すのが辛いときにやるべきこと」を紹介します。

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社内恋愛を隠すのが辛いときにやるべきこと

バレた時のリスクをもう一度考える

社内恋愛を始めたばかりの時こそ、「バレてはいけないスリル感がむしろ楽しい」と感じるものです。

しかし、相手の事を好きになればなるほど様々な感情が渦巻き、「もう隠したくない」「堂々としたい」と感じる事が増えていきます。

そんな時、思い切って社内恋愛中である事を公表してしまえば、確かに気は楽になる上、「これからは堂々と出来る!」という開放感に包まれるでしょう。

とは言っても、社内恋愛を公表するにも様々なリスクがあり、さらにはメリットよりもデメリットの方が多いといっても過言ではありません。

その為、隠すのが辛いからといって、安易に「もう公表してしまおう」とは決意せず、周囲にバレた場合のリスクをもう一度考えてみましょう。

むしろ開き直ってみる

「社内恋愛がバレた後にどんなリスクがあろうが、それでも良い!」という場合は、思い切って社内恋愛中である事を公表してみても良いでしょう。

しかし、そこには当然大きなリスクが伴う為、相当な覚悟が必要である事に変わりはありません。

例えば、「あらぬ噂を立てられる可能性がある」「白い目で見られる可能性がある」「失恋した後が気まずい」など、考えられるリスクは様々です。

起こりうる事を全て想像し、その上で「それでも構わない」と感じるのであれば、社内恋愛を隠す事からの開放を選んでみても良いでしょう。

相手に相談してみる

社内恋愛中は何かと相手に嫉妬してしまったり、モヤモヤした気持ちを抱く事も多いですよね。

そんなモヤモヤした気持ちの中の一つこそが、「社内恋愛を隠すのが辛い」という感情でしょう。

しかし、実際に社内恋愛をしている人の大多数は、そんなモヤモヤを相手に相談する事が出来ず、一人で抱え込んでしまっているのではないでしょうか。

とはいっても、相手とお付き合いをしているのであれば、時にはそんな気持ちを正直に相手に相談してみる事も大切です。

「二人の問題は二人で解決する」という事をお互いが心がけていれば、どちらか一人だけにストレスや負担が掛かるという事はありません。

自分が抱えている感情を思い切って相手に打ち明けてみる事で、驚くほど辛さが改善される事もあるでしょう。

フェイクの恋人を作る

そもそも、あなたが「社内恋愛を隠すのが辛すぎる」と感じてしまうのは、一体なぜでしょうか。

その自分自身の気持ちに向き合ってみた時、「周囲から恋人の有無を聞かれるのがしんどい」「普通の恋愛のようにノロケ話が出来ない」という感情もあるのではないでしょうか。

そして、そんな感情を持っていると、「自分も普通に恋人の話がしたいのに」などと卑屈になってしまいますよね。

そんな時は、「相手の情報は伏せ、フェイクの恋人が居る設定にする」という事もおすすめです。

つまり、相手を特定されない程度に恋人が居る事を公表する事で、全てを隠し切るよりも心の負担がグッと少なくなるのです。

「何から何まで隠さなくてはいけない」という考えを捨て、フランクな姿勢を持ってみる事も時には大切です。

仕事を忙しくする

社内恋愛をしているからといって、個人的な感情で仕事に支障をきたす事は、もちろん社会人としてあるまじき行動です。

その為、社内恋愛を隠す事に辛さを感じすぎるあまり、仕事に手が付かなかったり、どこか上の空な状態の人も居るのではないでしょうか。

しかし、毎日そんな状態で仕事をしているという事は、少なからず仕事に集中出来ていないという事です。

だからこそ、そんな時は「あえて仕事を忙しくする」という事が有効です。

自ら仕事を増やして忙しい日々を送る事で、良い意味で恋愛や相手への関心が薄くなるでしょう。

自分の時間を充実させる

社内恋愛をしていると、非常に楽しく充実した毎日を送る事が出来ますよね。

しかし、毎日相手の顔を見る事が出来る環境であるからこそ、「仕事とプライベートの区別が付けられにくくなる」というデメリットもあります。

確かに、仕事でもプライベートでも一緒に過ごしているとなると、どうしてもその境目が曖昧になってしまい、それゆえ様々な邪念を抱いてしまう事は仕方がありません。

だからこそ、そんな状況に陥らない為にも、「恋愛にのめり込みすぎない事」こそが大切になってきます。

その為にも、自分の趣味やプライベートなどを充実させる事で、恋愛中心の生活から抜け出してみましょう。

恋人以外の異性とも関わりを持つ

社内という環境で恋愛をしている以上、良い意味でも悪い意味でも常に恋人の姿が目に入りますよね。

その上、プライベートまでも一緒に過ごすとなれば、どうしても恋人の存在が生活の中心になりがちです。

しかし、そんな状態に陥れば陥るほど恋愛が中心の生活になりすぎてしまい、それゆえ「社内恋愛を隠すのが辛い」という悩みにも繋がるのです。

そんな状態に陥らない為には、「自分の時間を充実させる」という方法の他にも、「恋人以外の異性とも関わりを持つ」という事も有効です。

とはいっても、決して「浮気する」という事ではなく、あくまでも「気さくに話せる相手を作る」という事が重要です。

そんな相手を作る事で、恋人ばかりが中心になっている生活から脱却する事が出来るでしょう。