社内恋愛をすると、好きな相手と毎日のように会えますが、その人が別の相手と仲良くしている姿も見えて、切なくなる時もあるでしょう。
それは、彼女のいろいろな顔を自分が知っているのに、自分だけのものにならないというヤキモチですね。
でも、職場での嫉妬は、自分や周りにも悪い影響をすることがあります。
目次
社内恋愛中の彼女に嫉妬しないようにする方法
仕事だと割り切る
どんなに好きな彼女でも、職場では自分だけのものにできません。
彼女の仕事の内容によって、他の人との協力が必要で、彼氏のことばかり注目する訳にいかなくなります。
むしろ、彼女は自分の仕事を進めているので、他の異性と仲良くしているほどの意識はないでしょう。
たまに息抜きするための雑談もありますが、その様子を嫉妬の対象にされると困ります。
少しのヤキモチなら可愛いものですが、彼女のことを見張っているように、いろいろな言動をチェックしている彼氏は怖いですね。
彼女も、彼氏に見られているのではないかと気が散ってしまいます。
自分の仕事に集中する
彼女や周りの人の行動に嫉妬してしまうのは、集中力が切れている状態です。
ストレスが溜まると、余計に気が散ってしまいます。
そんな時は一度リラックスして、飲み物を飲んだりして気分転換すると良いでしょう。
それから仕事に集中してはいかがでしょうか。
職場は、恋愛をするために行く場所ではありません。
会社や取引相手、お客さんや、最終的には自分のために頑張りましょう。
自分に割り振られている仕事を、間違いないように終わらせようとして、そっちに夢中になっていたら、彼女のことはそれほど気にならなくなるはずです。
妄想しない
自分の彼女が楽しそうに誰かと話していると、その人と仲良くなるのではないかと心配する男性もいるでしょう。
彼女が可愛いと、他の男性も手を出してくるかもしれない。
それは、妄想でもあり、会社で心配することではありません。
そんな心配事は、会社の外でも起こる可能性があります。
心配し始めたら、キリがありません。
彼女からしたら、同じ社内にいる彼氏がそんな風に自分の心配ばかりしていたら、かっこ悪いと感じてしまうのではないでしょうか。
むしろ、仕事に打ち込んで成果を出す姿を見せる方が、彼女から目で追われるようになるでしょう。
彼女のフォロー
彼女のことは、前よりももっと気にかかるかもしれません。
そんな時は、同じ社内にいるのだから、フォローしてあげることで彼女との接点ができます。
簡単な仕事を手伝ってあげたり、仕事での悩みやストレスを聞いてあげるのも良いです。
近くにいるから、お菓子や飲み物をそっと差し入れしてあげるのも、元気がない時にしてあげたらきっと喜ばれるでしょう。
あまり近づきすぎずに、彼女に対して包容力を感じさせることができます。
心配だからと言って、あまり彼女の傍をうろうろしているのも、印象が良くないです。
コミュニケーションを取る
職場の彼女の様子にヤキモチを焼いてしまうのは、自分が声をかけられないから腹が立っている場合もあるでしょう。
彼女としては、何も悪気はないかもしれません。
男性側だけが密かにモヤモヤしていても、相手は気がつかないでしょう。
そんな時は、ちょっと口実を作って声をかけてみてはどうでしょうか。
仕事内容に関係があるなら、良いですね。
一緒に休憩して雑談する程度でも、リフレッシュできるでしょう。
彼女にイライラをぶつけないように気をつけてください。
そんな態度でいたら、社内恋愛を続けるのは面倒だと思われてしまいますよ。
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ストレス発散
ヤキモチを焼くのはあなたの方が多いでしょうか？
彼女と逆の立場だったら、と考えてみると良いでしょう。
行動や言葉、周りの人と話したこともチェックされていて、異性と話したら過剰に反応されても落ち着かないですね。
そんなイライラをぶつけられるのも困ります。
ただ、ヤキモチは相手のことを好きだから湧いてくる感情なので、完璧になくなることはありません。
それを相手にぶつけてケンカになったり、嫌われずに済むように、嫉妬の感情が出てきたら、ストレス発散すると良いです。
自分でいる時に、ムダな感情を消せるとすっきりします。
彼女と会う時も、爽やかに接することができるようになります。
二人の約束をする
嫉妬を相手にぶつけないようにする以外に、二人で解決する方法もあります。
例えば、週に１回は一緒に変える約束をしたり、お昼休憩を一緒にしたり、お菓子を差し入れしたり、週末は二人だけで出かけるようにすることなどです。
二人だけの決め事をすると良いでしょう。
小さなことでも、約束にしておくことで、二人にとっては特別な気持ちがこもります。
彼女があなたを大切に思っているなら、守ってくれるでしょう。
あなたにとっても、その約束は特別な楽しみになって、心を支えてくれるものになるでしょう。
他の人との関係にはないものを確かめられると、大きい安心感ができるはずです。
