職場にいる嫌いな人の特徴｜職場の嫌いな人への対処法や接し方とは

職場にいる嫌いな人の特徴について、紹介します。

あなたも、職場に嫌いな人はいませんか。

1日の大半を過ごす職場に嫌いな人、苦手な人がいると、とても憂鬱な気分になりますよね。

ここでは、そんな『職場にいる嫌いな人』にフォーカスを当て、特徴や対処法などを紹介したいと思います。

職場にいる嫌いな人への接し方や、ストレスを減らす方法についても触れていますので、ぜひ最後まで読み進めてみてください。

職場にいる嫌いな人の特徴

まずは、職場にいる嫌いな人の特徴から紹介します。

もちろん、どんな人のことを嫌いと思うかは人それぞれ違います。

そのため、ここで紹介する特徴に該当する人が必ずあなたの嫌いな人に当てはまるとは限りませんが、『職場で嫌われやすい人』であることは間違いないでしょう。

自己中心的

職場にいる嫌いな人の特徴には、自己中心的なことが挙げられます。

自己中心的で自分勝手な人は、職場じゃなくても嫌われやすいですよね。

特にチームワークの求められる職場では、自己中心的で自分の仕事しかしないような人は空気が読めず、場の雰囲気を悪くするため嫌いだという人も多いのではないでしょうか。

細かくて神経質

職場にいる嫌いな人の特徴には、細かくて神経質なことが挙げられます。

細かいところにまで気を配れることや神経質なことが、必ずしも悪いこととは限りません。

しかし、小さなミスをいつまでもネチネチ指摘してきたり、自分のこだわりに神経質になっていたりする人は、嫌われやすいと言えるでしょう。

上から目線

職場にいる嫌いな人の特徴には、上から目線なことが挙げられます。

上から目線で人をバカにしたような態度ばかり取る人のことを、好きという人はいないでしょう。

こういう人は、人によって態度を変えるところもあるので、余計に嫌いと感じるのかもしれません。

悪口ばかり言う

職場にいる嫌いな人の特徴には、悪口ばかり言うことが挙げられます。

女性ばかりの職場だと特に、休憩時間は井戸端会議のようになることも少なくありません。

ポジティブな話題ならいいですが、そういう時は大抵が悪口などネガティブな話題。

人の悪口ばかり言うような人は、一緒にいてもストレスが溜まるだけですね。

人の話を聞かない

職場にいる嫌いな人の特徴には、人の話を聞かないことが挙げられます。

自己中心的なことと似ていますが、自分の話ばかりで人の話を一切聞かない人も、嫌われやすいと言えるでしょう。

コミュニケーションの基本は会話ですが、人の話を聞かない人とはまともに会話をすることもできません。

職場の嫌いな人へのストレスを減らすには

職場の嫌いな人へのストレスを減らすには、どうすれば良いのでしょうか。

職場にいる人が嫌いな人ばかりだったり、たとえ1人でも嫌いな人がいるとイライラしてしまうもの。

イライラしても仕方ないと分かっても、ストレスを感じてしまいますよね。

職場の嫌いな人へのストレスを減らすには、以下の方法がおすすめです。

気にしない

職場の嫌いな人へのストレスを減らすには、気にしないことが挙げられます。

やはり一番は、相手のことを気にしないこと。

人には合う合わないがありますし、あなたとその人は相性が悪いのでしょう。

こればかりはあなた1人で解決出来るものではないので、どうすることもできません。

可哀想な人だと思うようにする

職場の嫌いな人へのストレスを減らすには、可哀想な人だと思うようにすることが挙げられます。

嫌いな人の特徴に挙げたものは、自分に自信がなくて承認欲求を満たしたいなどの、ネガティブな感情が生み出すものばかり。

そんな人にイライラするのではなく、『こんな方法でしか欲求を満たせないなんて可哀想な人』と思ってみてください。

哀れみの目を向けることで、あなた自身のストレスを減らすことができるでしょう。

お金のためと割り切る

職場の嫌いな人へのストレスを減らすには、お金のためと割り切ることが挙げられます。

嫌いな人ばかりでイライラしたとしても、『お金のために働いている』『お金のためにこの人たちと関わっている』と割り切って考えてみましょう。

お金のためだと割り切ることができれば、嫌いな人へのストレスも減るのではないでしょうか。

職場の嫌いな人への対処法

職場の嫌いな人への対処法について、紹介します。

職場に嫌いな人がいるときは、どう対処すれば良いのか悩みますよね。

同じ職場にいる以上、今後も関わる可能性があるからこそ、対処法については悩むもの。

職場の嫌いな人への対処法は、こちらです。

無視する

職場の嫌いな人への対処法には、無視することが挙げられます。

相手が一方的に自慢話をしてくるタイプだったり、細かいことをグチグチ言ってくるタイプだった場合は、無視することをおすすめします。

特に仕事と直接関係のない内容であるなら、無視したとしても仕事に支障は来たしません。

無視するのはちょっと…という人は、適当に相槌を打ちながら聞き流すのがおすすめです。

なるべく関わらない

職場の嫌いな人への対処法には、なるべく関わらないことが挙げられます。

職場の嫌いな人とは、できるだけ関わらないようにしましょう。

嫌いな人は、あなたにとって有害な人であるとも言えるので、あえて積極的に関わる必要はありません。

自分がしんどくなるのであれば特に、なるべく関わらないことが先決です。

相手の長所を見つける

職場の嫌いな人への対処法には、相手の長所を見つけることが挙げられます。

どうしても関わらなくてはいけない関係性の人であるなら、できるだけ『嫌い』という感情は出すべきではありません。

そういう時は、相手の長所を見つけてみましょう。

嫌いな人にも長所は必ずありますし、長所を見つけることができれば相手への印象も変わってくるはずです。

大人の対応をする

職場の嫌いな人への対処法には、大人の対応をすることが挙げられます。

ここでいう大人の対応とは、『上辺だけの付き合いをする』ということ。

嫌いという感情を一切見せず、ニコニコと愛想良く振舞っておくのです。

内心では『うざい』『関わりたくない』と思っていても構わないので、それを顔に出さずに対応しましょう。

職場の嫌いな人との接し方

続いて、職場の嫌いな人との接し方を紹介します。

嫌いな人が職場にいる以上、どうしても関わらなくてはならないこともあるでしょう。

あからさまに無視をしたりするのは、大人としてNGですよね。

職場の嫌いな人との接し方には、以下の方法が挙げられます。

笑顔で接する

職場の嫌いな人との接し方には、笑顔で接することが挙げられます。

職場での自分の印象や評価を悪くしないためにも、相手のことが嫌いという気持ちは表に出すべきではありません。

先ほど触れた『大人の対応』『上辺だけの付き合い』のように、笑顔で接するのが一番角が立たないのでおすすめです。

最低限の付き合いにとどめる

職場の嫌いな人との接し方には、最低限の付き合いにとどめることが挙げられます。

相手は職場の人なのですから、そこまで深く関わる必要性はありません。

最低限、職場で必要な会話ができる関係であれば問題ないですよね。

必要な会話もできないのでは困りますが、それさえできればプライベートまで関わる必要はないでしょう。

なるべく話さない

職場の嫌いな人との接し方には、なるべく話さないことが挙げられます。

嫌いな人とはあえて喋りたくないと思うのが普通の感情なので、なるべく話さないようにしましょう。

話すと嫌な気分になる、イライラするというのであれば、尚更なるべく話さないのが正解です。

2人にならないようにする

職場の嫌いな人との接し方には、2人にならないようにすることが挙げられます。

相手がどんなにタイプなのかにもよりますが、2人きりになると攻撃的になる人もいますよね。

2人きりになるのが怖いのであれば、あえて2人にならないように努めましょう。

信頼出来る同僚などに、事情を話しておくのがおすすめです。

嫌いな人を無関心になる方法

続いて、嫌いな人を無関心になる方法について紹介します。

職場にいる嫌いな人に対してイライラしてしまったり、自分の感情を揺さぶられるときには、相手に対して無関心になりたいと思うもの。

どうすれば嫌いな人を無関心になれるのか、その方法をまとめてみました。

自分のことにだけ集中する

嫌いな人に無関心になる方法には、自分のことにだけ集中することが挙げられます。

幸いここは職場なので、自分のやるべきことというのがあるはず。

嫌いな人のことはつい気になってしまいますが、自分のやるべきことに集中することができれば、周りなど気にならなくなるでしょう。

無感情を貫く

嫌いな人に無関心になる方法には、無感情を貫くことが挙げられます。

仕事を淡々と確実にこなす人ほど、職場に感情を持ち込みません。

仕事中に無感情を貫ける人のほうが、仕事の効率が良いと言われているのです。

ですから、職場に嫌いな人がいる場合は特に、無感情を貫くようにしてみてください。

仕事の目的に目を向ける

嫌いな人に無関心になる方法には、仕事の目的に目を向けることが挙げられます。

あなたはなぜ、ここでその仕事をしているのですか？

少なくとも、嫌いな人に対してイライラするためではありませんよね。

一度冷静になって仕事の目的に目を向けることで、嫌いな人のことなど気にならなくなるかもしれません。

職場に嫌いな人がいるから辞めたい・行きたくない時はどうする？

続いて、職場に嫌いな人がいるから辞めたい、行きたくないときはどうすればいいのか？についてお話していきます。

職場に本当に苦手な人や嫌いな人がいると、仕事に行くのも憂鬱になってしまいますよね。

仕事を辞めたい、行きたくないと強く思うのであれば、最悪辞めてしまうのも手だと思います。

上司に相談する

職場に嫌いな人がいるから辞めたい、行きたくないときの対処法には、上司に相談することが挙げられます。

すぐに『辞めます！』と啖呵を切るのではなく、まずは冷静に上司に相談してみましょう。

もし相手が先輩で、自分の仕事を押し付けてきたり嫌がらせをしてくるような場合は、パワハラになる可能性もあります。

勇気をだして、まずは相談してみてください。

波長の合う人といるようにする

職場に嫌いな人がいるから辞めたい、行きたくないときの対処法には、波長の合う人といるようにすることが挙げられます。

大人になればなるほど、自分と合う人、合わない人が出てくるのは当然のこと。

あなたが相手のことを苦手だと感じているのなら、相手も同じように感じているかもしれません。

あえて関わろうとせず、自分と波長の合う人と一緒にいるようにしてみましょう。

転職を視野に入れる

職場に嫌いな人がいるから辞めたい、行きたくないときの対処法には、転職を視野に入れることが挙げられます。

仕事を辞めたい、行きたくないと強く思うのであれば、転職を視野に入れましょう。

ただし、いきなり辞めるのは社会人としてのマナーに反するので、少なくとも2〜3ヶ月前には上司に退職することを伝えてくださいね。

職場の嫌いな人へとる態度の特徴

最後に、職場の嫌いな人へとる態度の特徴を紹介します。

嫌いな人への対応は、自然に態度などに現れてしまうもの。

自分では気づいていなくても、嫌いな人にとる態度は一目瞭然なこともあるのです。

もし、あなたが職場の人からこんな態度をとられていたら、あなたはその人に嫌われているのかもしれません。

態度が冷たい

職場の嫌いな人へとる態度の特徴には、態度が冷たいことが挙げられます。

対応が素っ気なかったり、必要なことだけ淡々と喋って終わりなど、態度が冷たいのは『関わりたくない』と思っている証拠。

仲良くなりたい、相手のことを知りたいと思うのなら、コミュニケーションを取ろうとするのが普通です。

さりげなく席を外す

職場の嫌いな人へとる態度の特徴には、さりげなく席を外すことが挙げられます。

特定の人が近づいてきたときなど、さりげなく席を外すのは嫌いな人にとる典型的な態度といえるでしょう。

同じ場所にいるとイライラしたり、嫌いな気持ちが顔に出てしまうと自覚しているからこそ、席を外して関わらないようにしているのです。

無視する

職場にいる嫌いな人へとる態度の特徴には、無視することが挙げられます。

こちらはあからさまではありますが、『あの人にはいつも無視されるな』と感じているのであれば、嫌われている可能性大。

職場であからさまに無視することはそうそうないので、もし無視されるのであれば相当嫌われているのかもしれません。

避ける

職場にいる嫌いな人へとる態度の特徴には、避けることが挙げられます。

さりげなく席を外すことと似ていますが、特定の人をあえて避けているな、と感じるのであれば、それは嫌いだから以外に理由はありません。

嫌いだから、関わりたくないから避けるのです。

『急いでるので』『予定があるので』などと言われるのも、避けられている証拠と言えるでしょう。

飲み会などに誘わない

職場にいる嫌いな人へとる態度の特徴には、飲み会などに誘わないことが挙げられます。

職場のメンバーで飲み会などをするとき、嫌いな人のことは基本的に誘いません。

もしも誘うとしたら、他の人を経由して声をかけ、飲み会当日は一番離れた場所に座るなどできるだけ関わりを避けてくるでしょう。

職場にいる嫌いな人とは適度な距離を取ろう

職場にいる嫌いな人の特徴や、嫌いな人への対処法などについて紹介しました。

職場という狭い社会の中であっても、毎日顔を合わせるからこそ合う人、合わない人が出てくるのは当然のこと。

こちらがどれだけ歩み寄ろうとしても、相手も同じ気持ちでなければどうすることもできません。

職場にいる嫌いな人とは適度に距離を置き、必要な会話ができる関係を維持しておけば良いのです。

自分が辛くなく、ストレスを溜めずに過ごせる距離感を維持していきましょう。